老年药膳两款
(1)花生粥 花生45克,洗净,连皮捣碎,加入粳米100克,同煮为粥,待熟时加入冰糖少许,即可食用,可当早餐,可长期食用。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 提示:脾胃气虚的人食用,煮粥时加入些山药;肺虚干咳的人加入百合;贫血、血小板减少者食用,加入红枣同煮食,效果更好。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]医学|教育网搜集整理花生有润肠通便作用,慢性腹泻患者不宜吃。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] (2)黄芪茶 黄芪(切成薄片)15~20克,置保温杯中,用开水浸泡半小时后,即可代茶饮。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]饮完加水继续浸泡,次日换药。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可连续服用3个月以上。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 提示:黄芪为补气诸药之首,能益元气、壮脾胃、疗虚损、抗衰老。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]研究发现,黄芪能明显提高机体免疫功能,增强抗病能力,促进物质代谢,降低细胞中脂褐素含量。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自:医学教育网 原创:佚名 ⊿若有差错,请来函更正』
花生45克,洗净,连皮捣碎,加入粳米100克,同煮为粥,待熟时加入冰糖少许,即可食用,可当早餐,可长期食用。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
提示:脾胃气虚的人食用,煮粥时加入些山药;肺虚干咳的人加入百合;贫血、血小板减少者食用,加入红枣同煮食,效果更好。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]医学|教育网搜集整理花生有润肠通便作用,慢性腹泻患者不宜吃。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
(2)黄芪茶
黄芪(切成薄片)15~20克,置保温杯中,用开水浸泡半小时后,即可代茶饮。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]饮完加水继续浸泡,次日换药。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可连续服用3个月以上。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
提示:黄芪为补气诸药之首,能益元气、壮脾胃、疗虚损、抗衰老。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]研究发现,黄芪能明显提高机体免疫功能,增强抗病能力,促进物质代谢,降低细胞中脂褐素含量。[旅游联盟2012-10-16提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]