美食养肤
古语云：药补不如食补，这就告诉我们良好均衡的饮食是身体健康的最佳保障，也是美肤的重要因素，平时应多食豆食品、蔬菜水果、肉皮、鱼、动物肝脏、木耳、银茸、灵芝等含丰富维生素及胶原蛋白的食品。[旅游联盟2011-8-28提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]以前我们倡导食用绿色食品而现在经科学证明，红色食品的营养价值及美容效果，远远大于绿色食品，因此西红柿、樱桃、草莓等红色食品也是现代人的理想选择。[旅游联盟2011-8-28提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] 『转自：医学教育网 原创：佚名 ⊿若有差错，请来函更正』
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