旅游常见病的防治方法
金秋是出门旅游的好时节。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]然而,在途中需要注意。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]无论是坐车、乘船还是乘飞机,稍不注意很容易引起疾病。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]因此,在旅途中做好以下疾病的防治。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]对确保旅游愉快是非常重要的。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 一、晕车、晕船或晕机 车、船或飞机加速时,气流可刺激人体内耳的前庭器官,轻者有头昏、头痛等不适,重者可恶心呕吐、冷汗淋漓、心慌胸闷,时间过长甚至会出现衰竭无力。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]空腹、过饱、酒后、过度疲劳、精神紧张和胃肠疾病等因素,容易诱发旅游者晕车、晕船或晕机等。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 防治方法:1、上车、上船或上飞机前,可口服防晕车药物,预防晕车、晕船的发生。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 2、口含生姜1片,不要咀嚼,有预防恶心呕吐的作用,且有驱风解毒的功效。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]或者咀嚼口香糖,也可起到防止晕车的作用。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 3、减少头部活动,头部可紧靠坐椅,身子以斜靠位,或闭目仰卧,不看窗外景物。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]不过饱、过饥,精神要放松,束紧腰带。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 二、水土不服 主要是旅游者对当地的气候、地理、水质与饮食等环境条件不适应,而产生头晕乏力、睡眠不宁、胃口不佳、消化不良或发生风疹块等症状。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 防治方法:1、消化不良、胃口不佳。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可适量服用些助消化的药物。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]多吃些水果、蔬菜,少食肉类食品。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 2、风疹。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可在医生指导下,适当服用抗过敏药物。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]因其有催眠的副作用,宜在晚上睡前服用。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com](实习编辑:张丽娟) 3、失眠。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可服用1片安眠药,以助睡眠。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]临睡前半小时服用。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 三、旅游性腹泻 由于人体的神经系统不能适应新的环境,特别是当地土质、水质中微量元素含量的不同,易引起纳差、腹胀或腹泻。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 这种腹泻多不是细菌引起的,一旦转移地点,或经过一段时间后,人体的生理功能会逐渐适应。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]但在旅途中,旅游者常因饮食不洁或暴饮暴食,引起胃肠道急性炎症,出现腹痛、呕吐与腹泻,必须及时治疗。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 防治方法:患者应注意休息,多饮开水,食物以米汤或稀粥为宜,忌食油腻、荤菜等不易消化的食物。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]腹痛者可给予颠茄片,每次2片,每日3次。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]有严重症状以及脱水、虚脱者,须就近入院治疗。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 四、脚底磨泡 长途行走,长时间脚底与鞋底摩擦,或穿硬帮新鞋,脚趾、脚跟与脚底易产生水泡。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 防治方法:当返回驻地,立即用温水泡脚。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]用针(缝衣针等,酒精消毒后)刺破水泡,放出液体,涂紫药水即可。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]若次日仍要行走,可贴上胶布,既有收敛作用。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]又似覆盖一层保护层,可减少摩擦,减轻痛苦。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 五、旅游疲劳 长途旅行总是消耗体力的,倘若为了赶路、赶车船。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]不免要起早贪黑,更会感到体力疲惫不堪,浑身酸痛。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 防治方法:解除疲劳简单易行的方法就是吃醋,因为食醋能使积蓄在体内的乳酸加速并完全氧化。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]消除人的疲劳感;也可多吃些话梅、橘子、苹果或大枣,它们都含有机酸类,易使乳酸完全化解,消除筋骨酸痛的感觉。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自:39健康网社区 原创:佚名 ⊿若有差错,请来函更正』
一、晕车、晕船或晕机
车、船或飞机加速时,气流可刺激人体内耳的前庭器官,轻者有头昏、头痛等不适,重者可恶心呕吐、冷汗淋漓、心慌胸闷,时间过长甚至会出现衰竭无力。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]空腹、过饱、酒后、过度疲劳、精神紧张和胃肠疾病等因素,容易诱发旅游者晕车、晕船或晕机等。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
防治方法:1、上车、上船或上飞机前,可口服防晕车药物,预防晕车、晕船的发生。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
2、口含生姜1片,不要咀嚼,有预防恶心呕吐的作用,且有驱风解毒的功效。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]或者咀嚼口香糖,也可起到防止晕车的作用。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
3、减少头部活动,头部可紧靠坐椅,身子以斜靠位,或闭目仰卧,不看窗外景物。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]不过饱、过饥,精神要放松,束紧腰带。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
二、水土不服
主要是旅游者对当地的气候、地理、水质与饮食等环境条件不适应,而产生头晕乏力、睡眠不宁、胃口不佳、消化不良或发生风疹块等症状。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
防治方法:1、消化不良、胃口不佳。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可适量服用些助消化的药物。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]多吃些水果、蔬菜,少食肉类食品。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
2、风疹。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可在医生指导下,适当服用抗过敏药物。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]因其有催眠的副作用,宜在晚上睡前服用。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com](实习编辑:张丽娟)
3、失眠。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可服用1片安眠药,以助睡眠。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]临睡前半小时服用。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
三、旅游性腹泻
由于人体的神经系统不能适应新的环境,特别是当地土质、水质中微量元素含量的不同,易引起纳差、腹胀或腹泻。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
这种腹泻多不是细菌引起的,一旦转移地点,或经过一段时间后,人体的生理功能会逐渐适应。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]但在旅途中,旅游者常因饮食不洁或暴饮暴食,引起胃肠道急性炎症,出现腹痛、呕吐与腹泻,必须及时治疗。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
防治方法:患者应注意休息,多饮开水,食物以米汤或稀粥为宜,忌食油腻、荤菜等不易消化的食物。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]腹痛者可给予颠茄片,每次2片,每日3次。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]有严重症状以及脱水、虚脱者,须就近入院治疗。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
四、脚底磨泡
长途行走,长时间脚底与鞋底摩擦,或穿硬帮新鞋,脚趾、脚跟与脚底易产生水泡。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
防治方法:当返回驻地,立即用温水泡脚。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]用针(缝衣针等,酒精消毒后)刺破水泡,放出液体,涂紫药水即可。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]若次日仍要行走,可贴上胶布,既有收敛作用。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]又似覆盖一层保护层,可减少摩擦,减轻痛苦。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
五、旅游疲劳
长途旅行总是消耗体力的,倘若为了赶路、赶车船。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]不免要起早贪黑,更会感到体力疲惫不堪,浑身酸痛。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
防治方法:解除疲劳简单易行的方法就是吃醋,因为食醋能使积蓄在体内的乳酸加速并完全氧化。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]消除人的疲劳感;也可多吃些话梅、橘子、苹果或大枣,它们都含有机酸类,易使乳酸完全化解,消除筋骨酸痛的感觉。[旅游联盟2013-4-12提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]