第一天：成都－拉萨(不含午餐、晚餐)
    早晨6点左右，在双流国际机场集合集合，有专人在机场办理登机手续，乘早班机前往拉萨，由拉萨机场前往市区约2小时(100公里)，拉萨贡嘎机场海拨约3000米，出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江，拉萨河风光，抵达拉萨，送入宾馆，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，可上街体验拉萨夜景（但要注意不要剧烈运动)，宿拉萨市。（无全陪前往拉萨，但当地导游会在机场接机）
第二天： 拉萨市内自助一日游
   拉萨市内主要景点：布达拉宫 (门票100)、罗布林卡 (50元)、大昭寺 (70元)、八角街、小昭寺 (30元)、哲蚌寺 (40元)、色拉寺 (35元)，均在市内，可以很方便的乘出租车(市内一律10元/次)或三轮车(3至7元),一天时间，游客选择布达拉宫、大昭寺及八角街游览就可以了。宿拉萨市。
特别提示：如果您对藏族寺庙不是很感兴趣，建议您有选择的游览一个寺庙即可，其它寺庙可以在外面照像作纪念即可，但八角街一定要好好游览一下，就像是逛藏族的步行街商场一样，可以尽情购物、体验藏族风情。(此日不含餐费及车费,此日若需要跟团旅游，需另加门票及餐费200元/人，只游布达拉宫、大昭寺及八角街)
第三天：拉萨一林芝(称为西藏的江南，海拨为2900米，全程约400多公理，均为二级柏油路面，非常好行驶，是川藏线的拉萨段)
早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝。沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、米拉山 (海拨5020米，为拉萨河及尼洋河的发源地)、感受西藏的山清水秀，途中前往新开发的西藏又一大湖—巴松错湖参观(门票50元已含，但若要乘船游湖，则费用另付)，还可参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石，下午抵达西藏江南—林芝八一镇 (别看是一个镇，其实其规模远比县城大)，参观城外10多公理处的世界“柏王”之称的园林，2500年历史的巨柏古树，晚宿林芝。
(特别提醒：此日住宿地的海拨较低，可以有效缓解并适应高山反应。)
第四天：林芝-拉萨
早餐后，乘车返回拉萨 ，沿途游览帮杰塘草原、阿沛村(阿沛阿旺晋美原来的庄园)、太昭古诚 (古代的青藏路、川藏路汇合点的古驿站，文成公主曾在此经过，现古城保护完好，古驿道仍然保留完好)，晚宿拉萨。
特别提醒：相信经过这次林芝之旅，您的高原反应已得到有效适应，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各篑风味的美食。
第五天：拉萨一江孜--日喀则(380公理左右，有200多公理是碎石路)
 早餐后乘车沿拉萨——日喀则南线前往日喀则，沿途观赏岗巴拉风光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、远眺江孜古城、白居寺（门票30元/人）、日喀则平原等 ；之后前往西藏城市日喀则，游览班禅喇嘛驻地—扎什伦布寺（门票50元自理） (门票50元自理)，若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，前往班禅行宫，但只能在大门口看一眼(没有开放不能进入)，行宫门前，有西藏独特的休闲场所---林卡，有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用)，晚宿日喀则。
第六天：日喀则-拉萨
早餐后，之后乘车沿拉萨—日喀则北线返回拉萨，沿途可观看雅鲁藏布江风光及荒漠的草原、沙丘风光，晚宿拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。
(注意：由于拉萨-日喀则北线最近有可能要修路，不准通行，如果这样将沿风光更好的南线返回拉萨)
第七天：拉萨一羊八井-纳木错-那曲(约500多公理，是著名的青藏线的一部份)
早餐后乘车沿青藏公路前往纳木错，途中可尽欣赏藏北草原，还可看到沿途为修建世界最高铁路—青藏铁路的建设工地，途中前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群—羊八井地热蒸气田 (请自备游泳衣，当地购买可是太贵哟，自付温泉费30-50元/人)，洗去一身的疲惫，抵达纳木错后，可尽情欣赏被称为天湖、天堂的纳木错湖及草原的惊人风光(不知应该怎样形容纳木错风光了，还是等游客自己来评价吧)，之后乘车经当雄县前往那曲，沿途全是一望无际的藏北大草原，及数不清的牦牛及羊群，您可随时下车拍照留念，如果运气好，还可欣赏一那曲草原的赛马会，晚宿那曲县(4300米)。
特别提醒：纳木错的海拨是4700米，所以在纳木措，无论景色有多美，也不要过于激动，以免因缺氧而造成高山反应；那曲住宿地的海拨是4300米，但由于有去林芝的铺垫，一般都能适应。
第八天：那曲-青藏高原-沱沱河(约460公理，青藏路)
此日驱车继续沿着藏北草原前行，沿途经过黄河发源地通天河，前往长江发源地沱沱河，翻越著名的塘古拉山口(海拨5230米)，参观长江第一桥的雄伟风姿，晚宿沱沱河(海拨4650米).
特别提醒：此日的最高海拨也许不算高，但由于全是在海拨4000米以上的高原行驶，所以要特别注意高原反应，而且气候变化多端，要注意冷热，随时添加衣物。
第九天：沱沱河-昆仑山-格尔木(全程约420公理，青藏路)
早晨乘车翻越昆仑山前往格尔木，沿途可观赏到高原野生动物如藏羚羊、野驴、黄羊等，途中参观昆仑山册口雕塑群、昆仑山、西大滩冰川、昆仑玉珠峰、瑶池圣母神宫、不冻泉等，晚宿格尔木(海拨2900米)。入住后用过晚餐，行程结束。
祝您留下美好的回忆，若有意见或建议，请给梦之旅提出来，若认可我们的服务，请给我们多多宣传! 谢谢您的参与!
特别提示：从格尔木可乘汽车或火车前往青海西宁，可自行游览青海湖、塔尔寺等，我们可为您代订格尔木至青海的火车或汽车票，以及西宁至各地的火车或飞机票以及西宁的住宿等。
价格：6人成团价格：5980元/人 ；4人成团价格：7280元/人；2人成团价格：9080元/人 ；
含成都-拉萨机票、全程车费、餐费、门票(注明不含的门票除外)。
台湾同胞及海外游客每人另加入藏手续费￥500元，香港澳门不需要。（请将护照复印件传真给我们即可）
服务标准：　
交通：11座丰田海狮面包车(每车最多限座6位客人)或中巴车，若要求用丰田沙漠王子越野车(每车最多限座4位客人)，每人另加700元/人。
住宿：各地圴住三星级宾馆，沱沱河住普通招待所或兵站
餐饮：各地用餐均以川菜餐厅为主，用餐条件与内地相比，不可同日而语，而且用餐时间不会太准时。
赠送：车上备便携式氧气筒，但一般最好不要使用。
备注信息：

1.此线路到拉萨后先去林芝，正好可以慢慢适应高山反应，对缓解高山反应有很大的好处。
2.报名者，请将姓名，人数，航班号及联系电话等相关资料用E-MAIL或传真或电话的方式通知我社，以便安排旅游。
3.由于是在高原行驶，人烟稀少，常有车辆在路上抛锚情况及其它各种意外，如发生此情况，本公司并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，减少的费用退还给游客，请游客注意，除非是本公司人为因素所造成。
4.本公司有权根据情况前后调整或取消行程。
5.高原气候白天及夜晚温差较大，白天较热、早晚较凉，请自备防寒衣物。
6.自备物品：衣物、太阳镜、像机、胶卷、防晒霜、防晒唇膏、太阳伞、水壶、感冒药及常用药、抗高山反应药品、有效证件等。
7.在四川及西藏旅行有一定的危险性，请游客充分考虑这一点，若发生安全事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。