| 第一天 |
| 北京西客站北京西客站乘T5次火车（16：15）赴南宁。 |
| 第二天 |
| 抵达绿城南宁，抵达后自由活动入住酒店。 |
| 第三天 早/中/晚 宿：巴马 |
| 早上7：30左右南宁出发，（约4.5H），在约12：30到巴马县甲篆乡用中餐后，13：30乘车赴长寿之河——盘阳河的源头，凤山三门海国家地质公园（32公里，35分钟），乘船（含船票）游览世界级天窗（天坑）群（约60分钟），领略大自然鬼斧神工造就的地质奇观。后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光,到长寿村-巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀。晚餐安排享用长寿风味宴。可自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而纯朴的快乐氛围之中，游览山城风光。。也可自选享用寿乡泉水浴足保健。 |
| 第四天 早/中/晚 宿：靖西 |
| 早餐后车览美丽的长寿河----盘阳河风光，乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的中国新兴的康复疗养圣地——百魔洞（33KM）（这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。）百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇； 中餐后赴靖西,入住酒店自由活动。 |
| 第五天 早/中/晚 宿：靖西或硕龙 |
| 早餐后乘车往硕龙，途经黑水河，多级跌落、白练翻滚的沙屯叠瀑、行云流水的绿岛行云，归春界河，欣赏田园风光置于“山水画廊”中，真实体会到“车在画中走，人在画中游”的奇妙感觉。中午抵达边陲重镇硕龙或通灵中餐后，前往靖西参观亚洲第一大峡谷——通灵大峡谷自然保护区及念八峡，游览通灵大瀑布，原始森林大峡谷（古石叠、藏金洞、一线天及恐龙时代同步生长的珍稀植物及鸳鸯潭地下河景点：摆渡鸳鸯潭、涉过芙蓉洞、观地下河九叠瀑布、游盘金洞奇景、穿越水帘洞等景）。途观迷人的三叠岭瀑布。 |
| 第六天 早/中/晚 宿：北海 |
| 早餐后前往地处中越边境交界处，归春河上游的德天风景区，参观世界第二大跨国瀑布——德天瀑布，瀑布宽100米、高40米、气势磅礴、银瀑飞泻、三级跌落、蔚为壮观。遥观越南板约瀑布。德天瀑布横跨中越两国，年世间平均水流量是黄果树瀑布的三倍，其魄力、其气势、其风采，震魂摄魄，摇动心旌，是亚洲第一大跨国瀑布。游客可随着瀑布的叠落层游览、拍照或自费乘当地农民的小竹排到瀑布湖中心观看全景；之后车经十九更赴桂南喀斯特地貌的明仕田园景区，沿途欣赏“百里画廊”的公路景观，抵达明仕田园后（自费120元）乘竹排漂流明仕河（竹排游时间为2小时左右），欣赏幽雅的明仕田园风光，参观香港无线电视剧《酒是故乡醇》、《牛郎织女》的外景拍摄场地。之后乘车赴美丽的海滨城市——北海。 |
| 第七天 早/中 宿：南宁 |
| 早餐后游北海的标志性建筑—“南珠魂” 城雕，海产品公司，北海市容，珍珠基地及展览馆，海洋之窗（自费118元/人），海滩公园，畅游有东方夏威夷美称、天下第一滩——银滩它以“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”著称。。自由呼吸亚热带的新鲜空气!自由放飞心情！海滩拾贝，戏水弄浪；土特产公司自由参观购物。晚餐可自费品尝丰富的海鲜大餐（自理100元/人）。后乘车返南宁。 |
| 第八天 |
| 早餐后， 南宁乘火车（T6次09：10/12：09或T190次10：50/14：55）返北京。 |
| 服务标准： |
1、门票：行程中所含景点首道门票（含船票） ；
2、交通：北京/南宁往返硬卧空调火车，当地旅游用车；
3、用餐：6早9正餐（十人一桌，八菜一汤）；
4、导服：当地优秀导游服务；
5、住宿：南宁、北海三星，巴马、靖西/硕龙二星双人标准间（如产生单男单女，安排加床或现补房差）；
6、每人赠送旅游意外险，含旅行社责任险；7、购物：全程进4个店。 |
| 备注： |
如往返程火车，遇国家政策性调整差价上浮，或改空调火车、特快火车、临时客车，差价由客人补齐；我社保留更改往返火车车次并加收差价的权利。
说 明 因人力不可抗拒因素引起的客人滞留所产生的费用由客人自理。 |
| 友情提示： |
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1．在不减少景点和降低标准的情况下，地接社可以自动调换行程；
2．景点内的游程较长，请穿旅游鞋或平底鞋为宜；
3．巴马四季分明、景随时变，但都一样的美丽。
4．这里的空气特别鲜，这里的饮食特别甜,这里的山泉水特别优质，这里的健康百岁老人特别多！
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