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四姑娘山旅游攻略

　中国·四川·阿坝·小金　发布:1044173　录入:2007-8-24　人气:统计中...

四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称"中国的阿尔卑斯"。
　　四姑娘山位于小金县和汶川县交界处，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。四位姑娘，以四姐为最高，海拔６２５０米，大姐、二姐、三姐分别为５３５５米，５４５４米，５６６４米，她们肩并着肩常年头顶白云，肩披冰川，腰系翠森，一个个冰洁玉润，清丽俊俏，展芳容于阿坝高层，又被称为"蜀山之后"。
　　四位姑娘中，以幺妹四姐为最高，海拔6250米，大姐、二姐、三姐分别为5355米，5454米，5664米，她们肩并肩，常年头顶白云，肩披冰川，腰系翠森，一个个冰洁玉润，清丽俊俏，她们又被称为"蜀山之后"。美的山峰、美的沟壑、美的行云、美的流水、不愧为国家级风景名胜区。近年来已成为中外登山者常来的旅游胜地。

　　双桥沟，最美丽的沟，全长34.8公里，面积约为216.6平方公里，景区分三段，已开发20几个景点，可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山下段为杨柳桥，有阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。上段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊骇不已；五色山、望月峰、舍心岩、色情谷这些充满神奇传说的山石，显露着独有的灵性。
　　长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
海子沟全长19.2公里，面积126.48平方公里。沟内有花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。清风徐来，漾起千层碧波，万点晶莹。蓝天和白云都将自己最美丽的身影留给这高原上的小海，四面山色层次分明地栖息在海水之中，安祥而快慰。无鳞的运古鱼类因此保留下来，成为今天人们了解这块土地的活化石。站在方圆几十公司的大海子边，看高原黄鸭在水面飞翔，听空山鸟语美妙的音乐，让人冥想这此海子的灵性。圣洁的水将洗却尘世的忧怨，让生命归于永恒。

　　除四姑娘山外，还有五色山、猎人峰、阿山、老鹰岩等几十座山峰，高耸险峻，姿态各异。这里因气候条件特殊，垂直高差显著，动植物资源十分丰富，与以保护大熊猫为主的卧龙自然保护区和米亚罗红叶风景区相毗邻。景区内居住着藏、羌、回、汉、彝等民族，以藏族为主，在这里可以领略到古朴淳厚的民情风俗。

茶店子车站有班车前往四姑娘山，也可乘到小金县的班车，在四姑娘山日隆镇下车即可，如果您觉得这些还不方便，建议您参加旅游团前往四姑娘山。
　　如果您想将四姑娘山与九寨沟连起来一起游览，您可在游览其中一个景点后在映秀镇转车前往四姑娘山或九寨沟。
　　如果您想将四姑娘山与海螺沟、丹巴连起来一起游览，您可在四姑娘山乘车去丹巴，再转车前往康定、海螺沟，当然，反过来走也是一样的。

交通信息
    茶店子车站有班车前往四姑娘山，也可乘到小金县的班车，在四姑娘山日隆镇下车即可，如果您觉得这些还不方便，建议您参加旅游团前往四姑娘山，梦之旅有四姑娘山三日游、四日游供您选择。
   成都至四姑娘山　交通及沿途路况：成都出发到四姑娘山全程260公里，均为柏油/水泥路面。
   成都 46km 都江堰 34km 映秀 49km 卧龙

卧龙 60km 巴郎山 31km 日隆(四姑娘山、双桥沟、长坪沟) 日隆（四姑娘山） 220km 成都注：映秀右转220公里可至九寨沟。

成都－都江堰市:此段全程46公里（高速公路），所需时约30分钟。

都江堰市－映秀:
　　因目前正在修建都江堰至汶川的高等级公路及修建紫坪埔水电站，因此这段道路通行不是很畅，路面为一级水泥路或柏油路，所需时约1小时。这段路也是从成都平原前往川西高原的起始，海拔逐步升高。
映秀－巴郎山下（东边山脚）:
　　从映秀左转进入通向四姑娘山及小金的省级公路，此段路车少人稀，至小金全程均为修建不久的水泥路，过映秀后天空更加蔚蓝，空气也清新得多。过耿达之后随即进入卧龙自然保护区，景色更加优美，行驶也相当舒服。此段路海拔由1千米左右升行至2千米左右。至巴郞山下约1.5小时。
巴郎山下（东边山脚）－小金县日隆镇:
　　此段路一年四季均可通行，翻越海拨4487米的巴郎山时，一般人有轻微高山反应。但欣赏巴郞山独特的云海、草甸、雪峰、牦牛四大绝景也是减高山反应的有效方式。沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服。但因巴郎山段弯道多，坡度大，需谨慎行驶。从海拔2500米－－4487。行驶时间约1.5-2.5小时。
　　冬季及冬春交季时在巴郞山最高顶会有积雪，通行会有一定困难，但有山区雪地驾驶经验的驾驶员可正常通过。

四姑娘山气候温度

　　四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。
　　四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。
四姑娘山月平均气温和雨量
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5

沿途景点

都江堰

　　都江堰水利工程在四川都江堰市城西，是全世界至今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程。这项工程主要有鱼嘴分水堤、飞沙堰溢洪道、宝瓶口进水口三大部分构成，科学地解决了江水自动分流、自动排沙、控制进水流量等问题，消除了水患，使川西平原成为"水旱从人"的"天府之国"。目前灌溉面积已达40余县，１９９８年超过一千万亩。都江堰附近景色秀丽，文物古迹众多，主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园玉垒山公园和灵岩寺等。

青城山
　　青城山位于都江堰市城南，距成都66公里。山上林木葱茏，峰峦叠翠，状若城廓，故称青城。全山景物幽美，有"青城天下幽"之称。到此一游，也不枉此行。
　　青城山是我国道教发祥地之一。东汉末年，道教创始人张道陵在此山设坛传教，逐渐发展成道教胜地。全山曾有道教宫、观70余座，现尚有遗迹38处。其中，著名的有：建福宫、天师洞、三岛石、祖师殿、朝阳洞、上清宫以及天然图画、金鞭岩、石笋峰、丈人山等。缆车由月城湖通向上清宫，
　　全程游览时间2-3小时，门票42元，缆车40元（往返），月城湖6元（往返）。

四姑娘山景区简介

景区简介：
游四姑娘山并不是去爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。

　　国家AAAA级风景区－四姑娘山景区位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处的日隆镇(海拔3160米)，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。
　　四座山峰中，以四峰为最高，海拔6250米，又因此峰位列四川地区海拔7556米的"蜀山之王"—贡嘎山之后，因此被喻为"蜀山之后"。大峰、二峰、三峰分别为5355米，5454米，5664米。
　　四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，因此又为"东方的阿尔卑斯山"之称，为中外旅游和登山运动者所仰慕，近年来已成为中外登山者常来的旅游胜地，据说因为四峰峭壁过高，至今还没有人登上过四峰。
　　风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中，主要由一坪（歌庄坪）、两山（巴郞山、四姑娘山）、三沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）组成。目前与长坪沟相通的毕棚沟（位于理县境内）因景色秀丽也成为一些徒步旅游爱好者的目的地。这几条沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。在高原特有的净洁透明的蓝天下，由皑皑雪山、奇峰异树、瀑布飞泉、草甸溪流交融构织而成的绝美景色分外诱人。
四姑娘山景区内交通
1.绿色环保观光车（因道路问题此观光车仅能在双桥沟内游览）
　　为了保护沟内环境这种观光巴士用天然气作燃料，几乎无污染。旅客购票（观光车票目前为60元）乘车进沟后，可在任何地点下车或上车，汽车招手即停，十分便利。
2.骑马
　　在四姑娘山的长坪沟、海子沟您都可以亲自体验骑马的乐趣，当然如果你没有骑马的经验建议最好还的由马夫给您牵马。
3.徒步
　　要想细细品味四姑娘山秀丽、宏伟的自然风光，徙步旅游是最好的方式。但您除了要有吃苦的打算外，您还需要有充分的时间及相应的装备。

四姑娘山门票价格

旺季(4.1-11.30)　长坪沟35元　双桥沟40元(另加观光车60元) 　海子沟30元　毕棚沟30元
物价部门和四姑娘山景区传出消息，四姑娘山景区门票将自明年4月1日起上涨，并开始实行淡旺季门票价格。四姑娘山景区管理局称，为更好地保护和利用四姑娘山丰富的景观资源，将景区尽快打造成国际旅游通道，经物价部门批准，四姑娘山景区门票自2004年4月1日起上调，并开始执行淡旺季价格。目前该景区总门票价为105元，其中，双桥沟每人40元，长坪沟每人35元，海子沟每人30元。以后的每年4月1日至11月31这段时间，四姑娘山执行旺季价格：景区总门票价为210元，其中，双桥沟每人80元，长坪沟每人70元，海子沟每人60元；每年的12月1日至次年3月31日这段时间，执行淡季价格：景区总门票为140元，其中，双桥沟每人50元，长坪沟每人50元，海子沟每人40元。
四姑娘山主要浏览点里程
沟　口(日隆)----双桥沟　 7多公里，沟内全长30多公里
沟　口(日隆)----长坪沟　0.5公里，沟内全长29公里
沟　口(日隆)----海子沟　 0.2公里，沟内全长19.2公里
长坪沟口----毕棚沟口　　约70公里

四姑娘山游程设计：
　　1。参加旅行社三、四日游。
　　2。从成都茶店子客运站至日隆镇（小金县方向）。
       旺季有直达四姑娘山的班车，均是早晨发车，有时新南门车站也有班车。
　　　也可在茶店子车站乘前往小金县的车，在中途四姑娘山日隆镇下车。
服务热线：（区号：0837）
　　四姑娘山景区管理局：2791867　　卧龙景区管理局：6246786
四姑娘山风景区由三条各具特色的沟组成：
     双桥沟是目前四姑娘山中唯一不需要骑马就可游览的沟，景区主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的沟。景区比较有特色的是古柏栈道，可体验到真正的牧区风光。
     海子沟内有锅庄坪、朝山坪、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。同时，海子沟也是众多业余登山爱好者登四姑娘山大峰的必经之地。
     长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
     毕棚沟景区虽不属于四姑娘山景区，但因其沟内景色不亚于四姑娘山景区内三沟之风光，且它又与长坪沟相通。因此国内国外有不少旅游者把这条线（毕棚沟－长坪沟）作为了徏步旅游的好线路。

餐饮
　　目前四姑娘山的旅游配套设施已比往年有很大的改善，除了冬季因运输困难及经营成本原因，您在其它时节都可吃到比较可口的饭菜（以川菜为主，有些宾馆也提供南方菜品）。但在景区深入由于没有相应的餐饮点就能带路餐，条件较差。若能自备一些可口的熟食及干粮到景区内食用，相信这也是一个难得的野餐机会。
　　景区外（日隆镇）可买到盐蛋、火腿肠、牦牛肉，矿泉水，罐头，方便面等食物。另外您也可从所住宾馆餐厅购买一些比较好带的熟食品。总之一句话，目前四姑娘山景区及沿途餐饮条件都比较好，无论您是以团队方式还是自助方式进入景区都很方便。

风味特产
　　沙棘制品：四姑娘山景区内及周边地区盛产富含有丰富的Vc的沙棘果。因此沙棘制品是当好除牦牛肉制品外又一主要特产。
　　牦牛肉制品：川西及藏区主要特产之一。牦牛肉以其"高蛋白、低脂肪、无污染"而享誉全球。制成品有肉干、肉松、卤牛肉等。
　　虫草：相信不用多介绍，大家也都知道的名贵中药。有明显增强机体免疫能力等多种功效。但购买时要仔细辨认。
　　雪莲：名贵中药，有祛风脱湿、通经活络、强经壮阳之作用。根黑。叶绿，苞白，花红。但购买时也要仔细辨认。