温泉沐浴小常识
首先:先冲凉洁身,以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。[旅游联盟2017/3/21提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质; 其次:选择适合自己温度的水池浸浴,一般从温到热,每次浸浴15-20分钟即应上岸稍作休息后再浸浴(高温池不应超过10分 钟); 第三:初次不适应者或浸泡时间过长者,可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉,此时应立即上岸稍做休息,饮杯水或饮料可舒缓不 适; 第四:凡患有较严重的心脏病、高血压、身孕或身体不适者均不宜入池浸泡,除非经医生准许或有专人陪同方可; 第五:酗酒者严禁入池浸泡,否则责任自负; 第六:身体适应者可在浸泡期间“过冷河”,即淋冷水温差浴; 第七:浴后用清水冲洗身体,但不要用肥皂或浴液,以保存皮肤表面所吸收的矿物质。[旅游联盟2017/3/21提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自: 原创: ⊿若有差错,请来函更正』
首先:先冲凉洁身,以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。[旅游联盟2017/3/21提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质; 其次:选择适合自己温度的水池浸浴,一般从温到热,每次浸浴15-20分钟即应上岸稍作休息后再浸浴(高温池不应超过10分 钟); 第三:初次不适应者或浸泡时间过长者,可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉,此时应立即上岸稍做休息,饮杯水或饮料可舒缓不 适; 第四:凡患有较严重的心脏病、高血压、身孕或身体不适者均不宜入池浸泡,除非经医生准许或有专人陪同方可; 第五:酗酒者严禁入池浸泡,否则责任自负; 第六:身体适应者可在浸泡期间“过冷河”,即淋冷水温差浴; 第七:浴后用清水冲洗身体,但不要用肥皂或浴液,以保存皮肤表面所吸收的矿物质。[旅游联盟2017/3/21提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]