牙周的五字保健法
1赶 每次就餐后刷牙之前，把洗净的食物伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，如此还能起到按摩牙床的作用。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]医.学教育网搜集整理 2提 经过推赶后，再用牙刷顺牙缝方向刷去剩余的残渣。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] 3漱 将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2％～5％食盐水。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] 4按 用食拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] 5瞌 上下磕扣牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]长期坚持，能使牙周病得到控制，健康的牙齿得到保护。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] 『转自：医学教育网 原创：佚名 ⊿若有差错，请来函更正』
2提 经过推赶后，再用牙刷顺牙缝方向刷去剩余的残渣。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
3漱 将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2％～5％食盐水。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
4按 用食拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
5瞌 上下磕扣牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]长期坚持，能使牙周病得到控制，健康的牙齿得到保护。[旅游联盟2013-4-13提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
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