戏水常识
夏天戏水,不能掉以轻心,毕竟人类还是陆地动物。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]一般来说,患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]此外,为他人健康着想,患有传染病者也不适合到公众场合戏水。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 戏水前不要吃得太饱,太油腻,最好是饭后一小时下水。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]也不能空着肚子游水,尤其晨泳,否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力,甚至抽筋。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 疲劳时应稍作休息再下水,抽筋则要立即上岸。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]喝酒后也不宜戏水。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 戏水前要适当做些热身运动。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 玩水最好是结伴而行。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]多一个人多一份照顾,比单独行动安全得多。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]入水前应预冲一些水,让体表适应水温有个缓冲区。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 要遵守水上乐园或泳场的规则。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]在人多的池中尽量不要潜泳;青少年尽量克制自己顽皮的一面,不要追逐打闹,互相骑背。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 初学者勿进深水区戏水,一旦发生意外应举手呼救。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装,以方便出事时得到救援。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 戏水后应及时冲洗身体,擦干,以防感冒。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 耳朵进水后,可以采取侧头单脚跳的方法:哪一只耳朵入水,就把头偏向哪边,用哪边脚跳。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]回家稍作休息再进食或进行其他活动。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自:延庆旅游网 原创:佚名 ⊿若有差错,请来函更正』
戏水前不要吃得太饱,太油腻,最好是饭后一小时下水。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]也不能空着肚子游水,尤其晨泳,否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力,甚至抽筋。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
疲劳时应稍作休息再下水,抽筋则要立即上岸。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]喝酒后也不宜戏水。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
戏水前要适当做些热身运动。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
玩水最好是结伴而行。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]多一个人多一份照顾,比单独行动安全得多。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]入水前应预冲一些水,让体表适应水温有个缓冲区。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
要遵守水上乐园或泳场的规则。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]在人多的池中尽量不要潜泳;青少年尽量克制自己顽皮的一面,不要追逐打闹,互相骑背。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
初学者勿进深水区戏水,一旦发生意外应举手呼救。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装,以方便出事时得到救援。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
戏水后应及时冲洗身体,擦干,以防感冒。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
耳朵进水后,可以采取侧头单脚跳的方法:哪一只耳朵入水,就把头偏向哪边,用哪边脚跳。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]回家稍作休息再进食或进行其他活动。[旅游联盟2011-9-30提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]