徒步是排解压力最好的途径，它不仅可以锻炼身体疏通经脉，还会让你感觉到一种全新生活的开始！见的山多了，心便踏实了，走的路多了，心便开阔了。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

1太行山铁匠庄-云台山徒步攻略

徒步线路：铁匠庄—大草甸—护林站—韭菜基地一线天—百家岩—云台山

难度：★

强度：★★

风景指数：★★★

徒步距离：26公里

耗时：8.5小时

线路介绍：从铁匠庄到大草甸路段就是著名的云台古道部分，可以明显的看到古道上的马蹄印和路边石，历史感厚重，云台古道可以追溯到明清时期，是河南通往山西的必经之地，也是晋商出入中原的官道。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]在抗日战争时期还在发挥极其重要的战略地位。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]大草甸由于地处南太行的边缘，自然形成的高山草甸景观，在河南地区较为罕见。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]一线天是百家岩西侧天然形成的山体裂缝，经过雨水冲刷而成，悬崖林立，蔚为壮观！整条线路风景秀美，只有云台古道部分由一定的爬升，需要一定的体力，为南太行初级驴友必走的线路之一。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

2穿越太室山-嵩阳书院徒步攻略

徒步线路：太室山-永泰寺-峻极峰-嵩阳书院

难度：★★

强度：★★★

风景指数：★★★

徒步距离：25公里

耗时：10小时

线路介绍：峻极峰为太室山最高峰，海拔1440米，太室山上嶙峋怪石、奇峰峭壁，国家地质公园的称号是名符其实的，峻极峰的景色与众不同而异常吸引人的。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]从永寿寺右后方土路一路向南爬升，只有很少部分路段有台阶，多数路段在岩壁旁边的人行小道艰难攀爬！一路向上向上，路会慢慢变得陡峭起来，爬过几段非常陡峭的山路之后就来到了太室山山顶，山顶上多数是崎岖的羊肠小道，少数部分会在奇形怪石缝隙之间攀爬，大约五个多小时后攀爬到最高峰峻极峰。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]然后沿台阶一路下降，过了去卢崖瀑布的岔路口后，台阶变得很陡峭，很漫长！艰难下降两个小时后到达峻极宫，峻极宫背依嵩山峭壁，气势非凡。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]然后就是一路下山的公路，很漫长！总行程约25Km ,根据不同水平总历时9--10个小时！一天的行程强度是比较大的，普通水平的驴友不能完成！

3豫西塔山-十里沟穿越徒步攻

徒步线路：塔山水库-芬沟村-望夫石-塔山神庙-四号脉金矿-十里沟-马家河

难度：★★

强度：★★★☆

风景指数：★★★

徒步距离：15公里

耗时：10小时

线路介绍：塔山位于豫西三门峡市陕县菜园乡、张村镇，店子乡三乡接壤处，海拔1557米，也可以说是陕县境内第二座高峰，周围大大小小数十座比较高的山峰：东面接连着塔山山梁的是虎头流、梯子山、盘陀山一字排开！往南稍微偏一点的三公里远处就是上宫寺，海拔1380米，上宫寺以李世民的妹妹因毁容后在此修行而闻名；塔山正南面是店子乡的大方山，远看山顶平行与地面，好似一个梯形形状；西南方是陕县最高峰--甘山，海拔1848,8米；塔山向南俯瞰是涧里水库！正西是放牛山；北面二十公里以外就是美丽的三门峡市区！虽然一路山梁都是杂草丛生，上山小路蜿蜒曲折，没有其他美景，但登高而望远景还是很美很壮观的！所以在三门峡附近穿越塔山还是众多休闲驴友喜欢涉足的好路线！如果仅仅上山原路返回只需要3--4个小时；如果南北穿越，或者东西大梁穿越、北北穿越从梯子山张家庄出山，都是比较自虐的路线，需要8--10个小时！穿越方式多样！

4九莲梯-八里沟徒步攻略

徒步线路：九莲梯-西莲一线天-梭草泉-诸神观-当中洼-银沙窑-月亮湾东西褡裢梯-抱犊-八里沟

难度：★★★

强度：★★★☆

风景指数：★★★★

徒步距离：30公里

耗时：11小时

线路介绍：九莲梯是进小西天民俗信仰游览区之路，这999个台阶，呈“之”字贴绝壁拾级而上。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]1972年，12名民工，靠双手、铁锤、铁錾，用146天建成。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]这是劳动人民战天斗地，改变山区面貌的壮举。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]梯下仰视，石梯巍巍上接九莲山；梯上俯瞰，石梯幽幽下连九莲潭。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]登梯上山，犹如在莲塘中穿行，故名九莲梯。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]由于去的时候车辆比较大，所以刚开始走了些公路。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]沿途随处都可以欣赏南太行的壮美，体验南太行的险、骏。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]沿途刚开始时灌木，接着有一段拔高，路相对比较好走。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]沿途有农家，路上还有野果，山楂跟桃子，风景很不错。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]登上七里沟后就进入关山景区，登顶海拔1000多米，一天行程相对会比较赶，红石峡大峡谷景色优美，沿途风景尽收眼底。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]最后出景区，是在走不动，可以乘坐小交通。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]出来后有个博物馆，关山国家地质博物馆，可以去感受地质的变化。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]整体行程比较累，新驴请慎重。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

5万仙山郭亮徒步攻略

徒步线路：挂壁公路-郭亮影视村-喊泉-白龙洞-好汉梯-天梯-壁上人家-通天河岩场-南平-日月星石-神龙峡-瀑布-线天-磨剑峰-丹分沟-南平

难度：★★

强度：★★★

风景指数：★★★★★

徒步距离：80公里

耗时：2天

线路介绍：万仙山中最有看头的就是郭亮洞了，这是一条从山外通向山里郭亮村的一条挂壁公路，又称郭亮隧道，郭亮洞是精神时代的产物，在70年代，郭亮村人没有用任何机械，历时5年，硬是在绝壁中开凿了郭亮洞，称为“世界最险要十条路”之一、“全球最奇特18条公路”之一。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]徒步行走在这条挂壁公路上，看着远处太行山的座座山峰，对太行山人们钦佩的心情会油然而生。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]走到郭亮村，有农家乐可以住宿吃饭，在郭亮村附近的影视村、喊泉、白龙洞等地方去看看，第二天再徒步去南坪，路程较长，路上水源少，要多带点水。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]徒步万仙山，路程长但无难度，有农家可住宿FB，只要穿轻便的运动鞋或旅游鞋，带一般的轻装徒步装备就可以了。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

6佛泉寺-神灵寨徒步攻略

徒步线路：佛泉寺－洋槐园－鹰嘴山－卧虎－神灵大峡谷－大窑－出山

难度：★★★

强度：★★★☆

风景指数：★★★☆

徒步距离：25公里

耗时：2天

线路介绍：神灵寨位于洛宁县城东南26公里，景区内古藤老树，林海浩瀚；涓涓清流，潭瀑相连；奇峰怪石，古刹名山台，特别是我国最大的石瀑群，别具特色，那石瀑如江海倾泻，银河倒卷，波澜壮阔，蔚为壮观。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]鹰嘴山位于洛宁县涧口乡寨沟大峡谷深处，南坡与嵩县接壤，海拔1859.6米，是熊耳山的主峰，这里山高林密、原始古朴风景绝佳，登顶小路依稀可辩，通往神灵寨的路途中充满绝壁、古藤密布、无路可寻，动植物资源丰富常有野猪、豪猪、梅花鹿、黄羊、山鸡活跃其间。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

7南太行大穿越徒步攻略

徒步线路：新乡—双底—马武寨—抱犊—八里沟

难度：★★★★

强度：★★★★☆

风景指数：★★★★★

徒步距离：50公里

耗时：2天

线路介绍：太行山属丹霞地质风貌，景色纯美，与别的山系不同景观。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]沿途峡谷植被保护较好，特别是峡谷中红豆杉保存很好。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]这是一条原生态的驴道，走在里面好像世外桃源，忘却烦恼，洗涤心灵的圣地。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]沿途村庄民风淳朴厚道，值得一提的是抱犊村是全国唯一不通公路的村子，七户人家，原始风貌保持完好，值得一看。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]这条线路每年吸引着众多的驴友前来圆梦。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]希望自然景观永不被破坏，保持那一方净土。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]路途比较辛苦，有的地方还比较险特别是抱犊村到九莲山的路都是在悬崖边上一尺宽的路上走要特别的注意安全，最好穿一双合适的登山徒步鞋。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

8嵩县大青沟－内乡宝天曼徒步攻略

徒步线路：洛阳－嵩县－白河－大青沟－东沟－内乡县湍源－后坪－大沟－平坊－进入景区－青龙背－环线游－宝天曼曼顶－四个庙－南召县玉葬村－洞街－乔端－南召县城－洛阳

难度：★★★★

强度：★★★★★

风景指数：★★★★★

徒步距离：80公里

耗时：2-3天

线路介绍：宝天曼位于伏牛山的腹地，嵩县、内乡、南召三县交界，国家级自然保护区，总面积120余平方公里，主峰曼顶海拔1830米森林覆盖率90%以上，莽莽林海中汇集了十分丰富的动、植物资源，保存了大量的天然原始次生植物和生物群落游社区，许多“孑然植物”“活化石”及珍禽异兽至今仍能繁衍生息。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]在穿越途中会路遇许多旱蚂蟥、野鸡、蛇类、野猪窝和一些野生动物足迹，可以观赏到无数珍奇植被和各种杜鹃，原始风光美不胜收。[旅游联盟2015-12-6提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]