如今的老年人，最关心的莫过于自身的身体健康，或者是有时间可以出去走走，可是很多时候我们要么身体不允许，要么就没有时间。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]如何才能在保证身体的前提下给我们一个好的旅行呢？大型中医药文化纪录片《本草中国》正在江苏卫视热播。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]其实，南京就是一座中草药资源丰富的城市，在紫金山、栖霞山、老山等地，分布着数百种中草药。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]同时，南京的中医药教育、医疗资源也得天独厚。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]在市旅游部门的指导下，已有旅行社将相关资源整合，推出了“中医药养生之旅”，深得一些游客喜爱。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　南京有700多种中药植物，丘陵小山是聚集地

　　去年5月，市林业局、市环保局等部门曾发布调查数据，我市共有736种中药植物资源，种类占比超过了全省的半壁江山。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]其中，紫花地丁、香附、苦参、凌霄花等19种分布最多，银杏、苏薄荷、白首乌、太子参、薏苡仁、夏枯草、百合、明党参、板蓝根等22种也较常见。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　“南京的很多丘陵小山，是中草药生长的聚集地。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]如紫金山地区分布着太子参、金银花、半夏等，牛首山常见的要数绞股蓝、夏枯草等，栖霞山、老山、吉山、祖堂山、白龙山、青龙山等地，也分布着不少中草药植物。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”南京中医药大学药学院教授巢建国说。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　“据《摄山志》记载，栖霞山古称摄山，山中盛产中草药，有200余种。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]近年来，我们好几次在景区内发现大片的野生中草药群落。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”栖霞山风景名胜区管理处办公室相关负责人说，比如2014年4月，他们在山体岩壁间发现了大片的明党参。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　数个中草药基地已对外开放，游客可免费参观

　　眼下，我市已建设了好几个规模化的中草药基地，已对外开放，游客可免费参观。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　“这棵树叫做杜仲，它的叶片和树干都含有大量的胶状物，采下来煲汤喝，可以解乏、强身健体。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”昨天，在栖霞山景区打造的中草药基地“百草园”内，工作人员指着一棵长势茂盛的绿色植物，为游客讲解。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]该园早在两年前就对市民免费开放，目前已陆续栽植了120多种中草药植物。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]这位工作人员说，“我们把近年来在栖霞山上发现的中草药集中移植过来，由专人养护、看管。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]其中有黄精、玉竹、杜蘅、铃铛玉兰等难得一见的珍稀品种。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”

　　依托“百草园”，近年来景区推出了亲子科普游活动，免费讲解中草药和养生知识，还举办了养生文化节。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]“特别受亲子游家庭的欢迎，旺季时一天能接待一两百名游客。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”工作人员表示。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　“我们学校里也有一个药用植物园，在仙林校区，集中栽植了1000多个中草药品种。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”巢建国说，该园目前主要是用于科研教学，但也对社会开放，市民和游客可以免费参观。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　重点打造“中医药养生之旅”，吸引中外游客

　　基于我市丰富的中医药资源，市旅游部门正在重点打造“中医药养生之旅”，吸引国内外游客来宁体验中医药文化、养生度假。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]已经有旅行社开始“试水”，取得了不错的成效。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　“去年7月，我们率先做了一个中医药养生旅游团，接待了48名赤道几内亚游客。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”南京市中旅商务会奖中心相关人士告诉记者，游客们曾专程去南京国医堂体验，“他们听专家介绍中医药知识，品尝了养生茶，进行了切脉诊疗。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]很多人听到诊断结论后，都赞叹中医文化博大精深。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”

　　“几年前就曾有日本游客专门组团来南京研究‘药膳’，并进行相关文化交流。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”南京中北友好国际旅行社相关负责人说，在东南亚的一些国家，还是比较崇尚中医药文化的，可以考虑将其作为首先开拓的市场。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　南京万达银燕航空国际旅游有限公司副总施晓东说，他们受市旅游部门的委托，正在编写《南京中医药养生旅游手册》，并初步设计了一些产品，准备加大力度向境外游客推广。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]“我们可以带游客去中草药基地参观，到南京中医药大学品尝药膳，到国医堂听养生讲座，还可以针对游客体质把脉问诊，配好定制药材，打包带回去调养。[旅游联盟2016-6-2提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]”