铁球:

　　又称健身球，它通体圆滑，明光净亮，球体中空，内装音板和钢簧，握在手中运转，优美动听。[旅游联盟2013-1-7提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]百余年来，保定流伟着"保定有三宝，铁球面酱春不老"的民谣，铁球列为三宝之首。[旅游联盟2013-1-7提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]健身球（铁球）不仅是娱乐工具，而且有着群众观健身功能。[旅游联盟2013-1-7提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]球的外表明光铮亮，其内部结构复杂，球内有球，并装音板，两个为一付，俗称"一公一母"。[旅游联盟2013-1-7提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]拿在手中运转坊来，音响各异，有高有低，清脆悦耳，既能收到调筋理神之功效，还能在铁球的缠绵悦耳音响中陶冶性情。[旅游联盟2013-1-7提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]旧时官宦、商贾进京往返于保定余中，必购买此物，作馈赠亲友或达官显贵的见面礼。[旅游联盟2013-1-7提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　现在的保定铁球，是在沿袭了明清古老制作技术上，经过改进与革新研制而成的，工艺更加精细，结构更加科学。[旅游联盟2013-1-7提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] 实践证明，建身球不单是一种运动工具，而且具有调理精神，强壮筋骨的健身作有，对某些常见病，如血压、冠心病、神经衰弱、颈椎病、肩周炎、偏瘫后遗症、手指功能障碍等，均有一定的疗效。[旅游联盟2013-1-7提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]