马祖岛位于福建省福州市连江县境内，为马祖列岛的主岛，又名“南竿塘岛”，是马祖列岛中最大岛屿。

　　马祖岛地处台湾海峡正北方，面临闽江口、连江口和罗源湾，为海运要冲，面积12平方千米。据《连江县志》载，宋时林默娘殉身投海寻父，漂到南竿。岛民感其孝行，为她厚葬立庙。清康熙时册封为天后，世人尊称为“妈祖”，岛因此谐称为“马祖”，现与金门岛归台湾当局管辖。

　　马祖列岛主要由南竿、北竿、高登、亮岛、大丘、小丘、东莒、西莒、东引、西引及其附属小岛共计三十六个岛屿、礁屿组成。马祖岛属山地岛屿，多丘陵，为花岗岩锥状岛屿，地势起伏大且陡峭。地形多谷地、湾澳，海岸地区花岗质岩石，受风化及波浪侵蚀作用，多崩崖、险礁、海蚀洞、海蚀门等地形，部分湾澳地区经过冲积与堆积作用形成沙滩、砾石滩、卵石滩。沿岸平地不多，港湾曲折，沿海海产有海带、紫菜、黄鱼、鲳鱼等。

　　马祖岛丘陵起伏，中部较低，呈马鞍形。岛上林木葱郁，青翠宜人，昆阳亭、怀古亭、逸仙楼等亭台楼阁散布其间，还有妈祖庙、山陇浴场等名胜，有“海上公园”之称。附近的东犬、东引二岛各有一座造型富有欧洲情调的灯塔，旋转折射光源可远照30海里，原为粤东进入闽江口海上的主要航标。

　　马祖列岛还遗留下中华族抗衘外敌的历史古迹，明代抗倭名将戚继光军对驻防时建的烽火台，民族英雄郑成功收复台湾时陈兵马祖的练兵基地，东犬岛上记载明代沈有容剿倭业绩的大埔石碑等。