宁波松兰山海滨旅游度假区位宁波市于象山县城东南9公里的海滨，规划面积67.69平方公里，其中海域面积42.89平方公里，分为“百果迎宾”、“飞舟破浪”、“海峡沙暖”、“弥陀照景”等5个景观。

　　景区内海湾云集、沙滩众多，地貌奇特，险洞幽谷，9座小岛排列海上，6个沙滩穿成一线，形成了横亘5公里的华东地区最大的陆岸沙滩。12公里长的观光公路串联景点，大小不一的天然沙滩浴场,建有荟集海洋生物标本、珍稀动物的百鸟乐园，拥有荒岛探险、岩峰垂钓、野外露营等功能的海岛狩猎度假村，等等一切让您置身孤岛，体验野趣，放松身心，回归自然。

　　松兰山人文古迹丰富，有6000年前的塔山文化遗迹，有面向大海、威武显赫的明代抗倭名将戚继光的塑像和戚家军抗倭烽火台遗址，有始建于宋代的弥陀古寺，还有美丽动听的“牛宰相上京”、“赵五娘千里寻夫”、“锯门老龙招亲”的民间传说和渔民民俗文化。众多的古迹与传说使景区将浩瀚海洋、山川风光、历史人文融于一体，更显魅力，更具特色。省级文保单位明代抗倭古城游仙寨、烽火台、始建于宋代的弥陀寺、东汉千里寻夫赵五娘庙散布其间，传说动听、故事感人。

　　景区内气势恢宏的海滨公园、设施齐全的黄金海岸大酒店、琳琅满目的旅游品商场均已对外接待。建有国家帆板项目后备人才基地、省作协创作基地。98年10月批准为省级旅游度假区，2001年成为全国首批“3A级旅游区”，2003年成为全国“4A级景区”。松兰山已成为华东地区集休闲、娱乐、度假、训练、会议等为一体的综合性海滨旅游度假区。