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运动中心：游泳池、有氧健身房、蒸汽浴、三温暖、网球场、羽球馆、壁球室、撞球间、桌球。
潜水中心：国际PADI,提供40个具有极高声誉的潜水点。
水上活动中心：风帆、冲浪、香蕉船、独木舟、滑水、列岛游、黄昏船钓等
浮潜：班度士的珊瑚礁是马尔代夫最好几个的其中之一， 距沙滩只有40-60米远。有很多五颜六色的鱼在珊瑚礁间觅食游玩，所以浮潜是很不错且便宜的活动。很多潜水爱好者慕名而来。深潜是要特别推荐的。Bandos距海滩50米-100米珊瑚礁海底落差十多米深，很适宜深潜，直接从顺着珊瑚礁潜下去就可以。岛上特意开辟了两条水道，沿着两条水道游下去就可以潜至12~16米，有漂浮球作标志。不过不要远离漂浮球及绳索，有洋流。
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