江 垭 健 康 温 泉 之 旅

一、行程安排：

D1、常德早上8：30出发，12:00左右抵江垭，中餐后享受各种温泉浴，远离城市的喧
哗，在温泉中释放工作带来的疲劳。 宿江垭温泉度假村
D2、自助早餐后继续泡温泉，午餐后返常德，结束愉快的旅行，回到温暖的家。

二、服务标准：
1、门票：温泉票；
2、住宿：江垭温泉度假村；
3、用餐：1早3正；
4、交通：全程空调旅游车；
5、 导服：全程优秀导游服务；
6、保险：旅行社责任保险；
不含：酒水及自由活动费用.

三、温情提示：

1、必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍更容易
吸收泉水中的矿质。
2、选择适合自己温度的温泉池浸泡,一般从温到热,每次浸泡十五分钟左右即应上岸休
息后再浸泡。
3、初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者,一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉,此时应
立即上岸稍作休息,喝杯水或饮料可舒缓不适。
4、凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非经医
生准许及有专业人陪同方可；酗酒者一律严禁入池浸泡,否则责任自负。
5、浴后用清水冲洗身体,但不要用肥皂或浴液,以保存皮肤表面吸收的矿物质。