第一天：成都－雅安—宝兴—日隆（四姑娘山）单程300多公里，约7-8小时
早晨7：30左右乘车从成都出发，之后经过芦山县、宝兴县，沿途风光秀丽，还要经过中国著名的大理石矿区—硗绩乡，经过夹金山，沿途均为碎石路或土路，部份路段较差并有一定危险，但景色很好，主要以森林、草甸、牦牛、雪山、藏区的风光为主，可观赏到当年红军翻越雪山时的雪山及夹金山山顶（海拨约4200米）的绝美风光，如果运气好，还可在山顶遥望四姑娘山。下午17；00左右抵达四姑娘山日隆镇，之后晚宿四姑娘山日隆镇。
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第二天：长坪沟游览（骑马）(骑马费约50-150元自理)
早餐后前往长坪沟，乘景区观光车（车费20元自理）前往长坪沟喇嘛寺，此沟仅供骑马或徒步旅游，让您亲自体验骑马穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，当然比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐蕃古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨，午餐只能路餐。晚宿四姑娘山日隆镇；
(长坪沟骑马费用：根据您骑马的距离来收费，从喇嘛庙到二道坪50元，到下甘海子100元，到二河口150元，如果还要想往前游览，则可与马夫讨价还价，以上价格均是往返价)
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第三天：双桥沟游览—丹巴
早餐后乘车前往双桥沟内游览(（观光车票70元/人自理），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等。下午乘车前往丹巴游览当地很有特色的古碉楼及藏寨及丹巴风情（门票费约55元/人自理），还可以跟丹巴美女合影留念。体验当地淳朴的民俗风情；
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第四天：丹巴—泸定－雅安—成都
早餐后，乘车离开，经过泸定沿大渡河、雅安返回成都（此日不含晚餐），下午6点左右在成都西门车站散团，之后自行乘车回家，结束愉快四姑娘之行。
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