行程特点：

 “东方金字塔”——西夏王陵诉说着1000多年前西夏王朝历史的沧桑和变迁；三教合一的高庙，以其紧凑的建筑布局和精美的砖雕艺术代表着中国古代人民的高超智慧。有“东方好莱坞”之称的华夏西部影视城聚集了神奇绝美的文化。沙水相连，苇鸟相依的沙湖构成了一幅如诗如画的塞北迷人风光。唐代大诗人王维写下千古绝唱“大漠孤烟直，长河落日圆”的地方——沙坡头，以其治沙工程闻名遐迩。碧绿的湖泊、奔腾的黄河、无际的大漠、起伏的沙丘，也许只有在宁夏，才能看到这样纵深于内地，沙水相间的瑰丽风光。

藏传佛教的圣地、格鲁派六大寺院之一---塔尔寺，以神秘的藏传佛教文化和精美的艺术三绝（堆绣、酥油花、壁画）闻名于世；全国最大的咸水湖、中国最美的湖泊----青海湖，展现了广阔的大草原、成群的牛羊、金灿灿的油菜花组成的美丽画卷；日月山、倒淌河记载着文成公主为汉藏两族人民友好发展而和亲进藏的壮举；广袤的草原、神秘的藏传佛教、浓郁的民族风情，独特的美味佳肴将使您不虚此行！！

风味小吃：两地饮食都兼有中原传统和少数民族风味而又各有特点，宁夏美食有糖醋黄河鲤、中卫鸽子鱼、清蒸羊羔肉、牛羊肉酥和油香等清真糕点。青海小吃有酿皮、面片、手抓手肉、酸奶、羊肠面、甜醅、醪糟、油炸面点以及酥油茶、糌粑、奶酪等藏族传统食品。

 特产：宁夏以出产“五色宝”而闻名，分别是红色的枸杞子、黄色的甘草、白色的滩羊皮、青紫色的贺兰石和黑色的发菜。青海盛产大黄、蕨麻、冬虫夏草等藏药材牦牛肉干、青稞酒、野蘑菇、昆仑玉、西宁地毯和各种藏饰品。

出行指数：夏季的青海气候凉爽，为中国夏都，宁夏也在夏季更具魅力，所以6-10月为最好的出游时间。

旅游小贴士：出门旅游请自备常用药品；西北地区气候干旱，紫外线强度大，昼夜温差大，旅游期间注意多喝水、多吃水果，并且准备防晒油、墨镜、太阳伞等防晒用品和防寒衣物。少数民族地区请尊重民族风俗习惯，在寺庙参观注意宗教禁忌。

日   期	线 路	行        程	交通	酒  店
D1	各地/西宁，抵达西宁），晚餐后入住酒店休息（晚餐）	我社导游于机场接机团，开始愉快的高原少数民族风情游！	飞机   巴士	西  宁   （三星）
D2	西宁-日月山-青海湖-金沙湾（ 沙地摩托90）－金银滩大草原-原子城－西宁（国家一级公路，路况好，早中晚餐）	参观“唐蕃古道”遗址日月山（农牧区的天然分界线，东侧良田阡陌，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔牛羊成群，是一幅塞外风景）。 游览我国最大的内陆咸水湖—青海湖（面积4500多平方公里，这里绿波浩淼，风景秀丽，流传着很多美丽动人的传说。返回途中参观我国第一颗原子弹研制基地－原子城纪念碑 ，晚返回西宁，入住酒店休息	旅游   巴士	西  宁   （三星）
D3	西宁--塔尔寺-互助土族民俗村-银川（国家一级公路，路况好，早、午晚餐 ）	参观塔尔寺（藏传佛教圣地，我国藏传佛教六大丛林寺院之一，是黄教创始人宗喀巴的诞生地，创建于公元1560年。壁画、堆绣、酥油花著称该寺“艺术三绝”，工艺独特，做工精湛。寺内殿宇相连，高低错落，金碧辉煌，气势宏伟），午餐后游览互助土族民俗村，观赏高原古老的少数民族－土族歌舞，品尝农家饭、饮高原青稞美酒，与土族阿姑们一起载歌载舞，其乐融融，晚餐后乘N902次西宁—银川火车离宁赴中卫（18：07/04：16）	巴士   火车	火车夜卧
D4	银川游（早午晚餐）	早餐后乘旅游汽车前往银川，参观沙湖自然风景区（全国三十五大王牌旅游景点之一，湖中芦苇丛生，盛产鱼类，湖旁相接浩瀚沙漠），午餐后游览有“东方金字塔”之称的西夏王陵，参观西夏博物馆、西夏史话艺术馆、王陵遗址，聆听有关专家讲解西夏文化，感受西部古都的悠久历史。前往“东方好莱坞”华夏西部影视城，可自娱自演拍摄电影、电视剧片断，录制成碟，在家庭影院中欣赏。	旅游巴士	银 川   (三星)
D5	银川-各地	早餐后乘飞机返回 ，结束愉快的高原之旅！	巴士   飞机

二：报价：（  10人以上内宾6月标准等地接费）综合报价：1719元/人

含以下费用：1、导服费：2、餐  费：普通团餐：（八菜一汤＋主食） 3、门  票、4、车  费

5、房  费三星：    6、长交费： 7、全陪费用：

路况介绍：

1、西宁/塔尔寺/日月山/青海湖 

道路情况正常，双向混行一级公路，便于行驶，路边村庄较多，有护栏。

西宁-塔尔寺：往返80KM，参观：2小时，行车：0.5小时，全段高速

西宁-日月山-青海湖：单程180KM，参观：3小时，行车：1.5小时+4小时，全段一级路

西宁-互助土族民俗村

道路情况正常，双向混行一级公路，便于行驶，路边村庄较多，全程100KM，乘车40分钟

2、西宁/银川（N902次快速列车18：06/07：28）

  此段客车是普通列车车皮，只有软卧有空调，因为西宁/银川列车是夕发朝至旅游列车，所以即使在外地炎热的夏季客人都可以乘坐硬卧！

3、银川/影视城/西夏王陵

  道路情况正常，双向混行一级公路，便于行驶，全程150KM，乘车需要2小时