拉萨布达拉宫、羊八井、日喀则单飞单卧八日
【旅游行程】 （如卧去飞回，则D1—D2火车上，D3抵达拉萨，等同如下行程中D1）
D1：重庆——拉萨 （不含餐） 宿：拉 萨
乘机飞抵拉萨贡嘎机场，当地导游在机场举旗敬献哈达接机，然后乘旅游车（散客不含机场接送）前往日光城拉萨（行程100公里，约需一个半小时），沿途可尽情欣赏世界最高河流雅鲁藏布江的美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光；在距拉萨20公里处参观形成于公元十一世纪的聂塘大佛石刻并拍照留念，入住酒店做高原适应性休息。
D2：拉萨市内参观 （含三餐） 宿：拉 萨
上午世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（100），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观西藏最大的园林罗布林卡（60），它是始建于18世纪40年代，全园占地36万平方米，共有374房间，是西藏人造园林规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。
D3：拉萨—羊八井—纳木措 （含三餐，中餐为路餐） 宿：拉 萨
早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井温泉（自费），这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下浸泡温泉（自费室外90元、室内90元，自带泳衣）；然后可乘车至纳木措。到西藏三大圣湖之一的纳木措，游玩后乘车返回拉萨。（拉萨 — 羊八井全程柏油路。路况较好，单程 100 公里行驶时间约 1.5 小时 , 泡温泉 , 游览 , 拍照及就餐约需 2 小时）
D4：拉萨—羊卓雍错 （含三餐） 宿：日喀则
早餐后乘车沿途翻越岗巴拉山（海拔4700M）欣赏西藏三大圣湖之首的羊卓雍错后返回曲水大桥，经中尼公路到达后藏重镇——日喀则。( 拉萨 — 羊湖 100 公里，柏油路面，约需 1.5 小时 , 羊湖—大竹卡 - 日喀则 260 公里 柏油路面，路况较好，约需 4.5 小时 , 全程 360 公里 , 游览，拍照，用餐共需 6—8 小时 )
D5：日喀则——拉萨 （含三餐） 宿：拉 萨
早餐游览白居寺（40），藏语为“班廓曲德”，意为“吉祥轮胜乐大寺”。此寺包容了“萨迦、夏鲁、嘎举、宁玛”四种教派，使这里的宗教艺术风格多样。然后参观班禅喇嘛的驻锡地，也是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺（55），它以拥有世界上最大的镀金铜佛像——强巴佛而闻名于世，是日喀则最大的寺庙。现有金顶14座、扎仓4个，经堂56座、殿宇236间、占地面积30万平方米，寺内有四世班禅到十世班禅的灵塔。午餐后乘车沿中尼公路返回拉萨。（全程 280 公里，柏油路面，路况较好，约需 5 小时）
D6：拉萨——重庆 （含早餐）
早餐后乘青藏列车返回重庆，结束愉快的行程。
D7：（火车上）
D8：上午抵达重庆，结束愉快旅程。
【价格备注】 1、我社此报价确保团队质量。决不中途甩团、强加自费。行程内容的自费项目均遵照客人自愿为原则。
2、12岁以下儿童只含机票半价及燃油，旅游汽车位、半餐费。12岁以上，请按成人收费。
注意事项：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，纳木错、羊八井和冈巴拉山顶以及米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
7、出行前购买足够的胶卷。
l 按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
l 由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
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