第1天：成都/拉萨
从成都火车站乘坐青藏列车开始我们期待已久的巅峰之旅前往拉萨（火车上餐费自理）宿：列车上
第2天：火车沿途观光，晚抵达西宁（火车上餐费自理）宿：列车上
第3天：动态欣赏青藏铁路沿线美丽景观 （火车上餐费自理、含晚餐）宿：拉萨2星级或3星级酒店
格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观，青藏铁路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥，催生出中国铁路建设史上一道靓丽的“桥梁风景线”。铁路桥梁总长约160公里，除传统的跨江河桥及跨公路桥外，因环保的需要，还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”。您将一睹这些桥梁的神彩。这些铁路桥包括：桥墩高达52米的青藏铁路第一高桥三岔河特大桥，千里青藏第一长桥清水河特大桥，万里长江第一桥沱沱河特大桥，以及横跨昆仑、穿越唐古拉、雄贯拉萨河的众多大桥，同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的“环保桥”，银色桥墩孔孔相连，长而不高，与广阔草原十分搭配。火车于傍晚18：28抵达圣城—拉萨，导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达，欢迎你的到来！
第4天：拉萨 （含早中晚餐）
（参观布达拉宫需要提前一天报名字,如遇火车团有可能去日喀则回来后再去布达拉宫，如因政策原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿， 如遇门票上涨或需另加服务费，差价由客人现补！）宿：拉萨2星级或3星级酒店
早餐后游览：布达拉宫布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。距今已有1700多年历史，也是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）
中餐后稍适休息，以便客人适应高原反应。
下午游览：大昭寺 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
参观行程结束后，在八角街自由活动，八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
第5天：拉萨/羊八井/拉萨（含早中晚餐）
（参观纳木措湖为自愿自费项目300/人，如不愿自费游览纳木措湖的游客此天安排为羊八井游览）！宿：拉萨2星级或3星级酒店
由拉萨出发途中可领略藏北大草原壮丽景色，拉萨地热资源丰富,最著名的羊八井地热蒸汽田,位于当雄县境内,方圆7000多平方米,温度保持在47度左右,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站,融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山怀报之中，这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观，并领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉（40元/人）,以缓解旅途疲惫（请自备泳装）。或自费前往西藏第一大圣湖——纳木措，别名天湖，该湖面海拔4718米，面积1940平方公里，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，自然风光极其迷人。
第6天：拉萨/(羊卓雍湖)/日喀则（含早中晚餐） 宿：拉萨2星级或3星级酒店
上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的岗巴拉雪山，远眺岗巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地牛羊，一路走来，心旷神怡。经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则.
第7天：日喀则/拉萨（含早中晚餐）宿：拉萨2星级或3星级酒店
上午参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾，供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿新路返回拉萨。
第8天：拉萨/成都（含早餐）
凡参加我社旅游者可享受优惠订房、火车票预订、打折机票。
服务标准：
所含项目：
成都/拉萨硬卧火车票、拉萨/成都单程机票、机场建设税及燃油附加,全程五早九正用餐、五晚住宿、交通、所列景点首道门票、导游服务（不含航空保险）
标准说明：
1、【交通】：含（飞机、燃油机建）往返交通（请客人提供与乘机证件相符的名字出票、若有误差损失费由客人自理）、鉴于西藏特殊的气候条件、西藏地区旅游车辆均无空调设施（视人数安排车型），火车硬座或硬卧（行程备注），小孩占火车硬座
2、【住宿】：标准等（拉萨、日喀则住准二星标准酒店无空调）、豪华等（拉萨、日喀则住准三星标准酒店无空调）/如出现单男单女请自补房差或安排三人间；小孩不占床位 ；西藏地区比较落后酒店设施较差，请游客有心理准备。
3、【用餐】：城市旅游定点餐厅用餐（正餐八菜一汤，10人一桌、如果人数不足10人，按实际人数上菜，不含酒水，以川菜为主，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，部分地区为路餐，小孩只含半价餐费，火车上餐费自理）；成都、重庆中转餐自理，无人接送机
4、【导游】：（4人以下司机兼导游）西藏导游素质良莠不齐，有些导游素质低下，请游客接纳当地旅游从业人员的质素低下之现状；如对导游不满，我社只负责调换，无权处罚。
5、【游览】：含行程中景点首道门票（我社主推自然风光，寺庙观光自理），小孩含半价门票/超高部分自理，全陪凭导游证否则门票自理；为保护布达拉宫古迹，门票限量销售（每天限接待500--800名游客），如因政策原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿。提前告知，敬请谅解。
6、【购物】：藏药店、藏族工艺品店、土特产店、藏茶等（进4—5个店，不进或少进需另补车费）
7、【须知】：行程完毕如有投诉、以游客所签意见单为准，在责任范围内按相关旅游法规理赔；客人回到发团地所签意见我社一律不予认可。
【自费推荐项目】：
纯属自愿，不是必须消费：布达拉宫珍宝馆、金顶门票（各10元/人）；藏式风味餐歌舞表演（160元/人）；巴松错湖游船（50元/人，视人数和时间）、藏猪藏鸡尼洋河鱼（约100元/人，视人数而定）；羊八井温泉（自理40—60元/人）；航班时间以出票为准,行程视情况调整前后顺序和住宿地点，但景点标准不变。
旅游提醒：
1、此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车（无空调），故座位间隔可能未如理想；高原行车，汽车容易出故障，途中可能会安排检修，敬请谅解。
2、西藏气候、用餐等与内地有较大的差异，由于西藏大多物资均由内地运输进入，物价较高，所以用餐质量不会太高，敬请做好心理准备。
3、因会踏足多个少数民族地区，请大家尊重当地民风民俗。
4、根据个人的习惯，可带上晕车药、感冒药、止痛片、肠胃药等。
5、某些景点较陡峭，出游以运动装束为宜；保暖的衣服鞋帽和雨衣、太阳镜、唇膏都是保护身体健康的必要物品。如A线：西藏圣地拉萨、江南林芝、天湖纳木错飞机6天或火车单飞8天
6、有心脏病、高血压在旅藏前遵医嘱，若因客人自己原因提前离开西藏，费用概不退还。
7、确认报名后，如48小时以外退团，扣除30％团费；48小时以内退团则扣50％团费。机票退票费按民航规定收取。游客在行程中临时取消用餐，用车，参观景点及用房或提前结束行程，返回成都，我社将按客人自动放弃处理，费用一律不予退还，敬请游客注意！
8、参观顺序按当地接待社安排为准。
9、豪华团与标准团的区别在于住宿标准不同。
【特别提示】：
外宾入藏需办入藏函，报名提供清晰姓名、性别、年龄、国籍、职业、护照号码（或台胞证、护照及签证复印件），另高血压、心脏病、心血管病、哮喘病者请勿入藏，外国外交官及记者不得入藏。 |
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