| 第一天： 成都－拉萨(不含午餐、晚餐) |
| 早晨6点左右，在双流国际机场集合集合，有专人在机场办理登机手续，乘早班机前往拉萨，由拉萨机场前往市区约2小时(100公里)，拉萨贡嘎机场海拨约3000米，出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨，送入宾馆，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。（散客团无全陪前往拉萨，但当地导游会在机场接机） |
| 【住 宿】:拉萨 |
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| 第二天 ：拉萨市内一日游 |
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| 第三天 ：拉萨一羊八井(约100公理，海拨4200米左右) |
| 早晨乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，午餐后乘车前往念青唐古拉山山脉，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自费沐浴温泉(温泉费30-50元，请自备游泳衣，在当地买很贵)，晚上返回拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。 |
| 【住 宿】:拉萨 |
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| 第四天 :成都--拉萨 |
| 乘上午或下午返回成都，成都机场散团。 |
| 【住 宿】:家 |
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| 服务标准： |
交通：散客团：均为旅游车。含成都-拉萨往返机票，不含机场建设费。单独成团：4-9人，11座丰田海狮(若要求用丰田沙漠王子越野车，另加400元/人)，10-19人，依维可或者座金龙或丰田COSTER，20人以上，27座沈飞或金龙车或日产车。；
住宿：超豪华：拉萨宿西藏国际大酒店或三星级宾馆套房；豪华等：住三星级标准的酒店双人标间，常用酒店（拉萨：圣天鹅酒店、大吉锦江酒店、金桥酒店） ；标准等：为准普通宾馆双人标房。 常用酒店：（拉萨：山水宾馆、凯拉斯酒店、郎赛酒店等）
餐饮：早餐在所住酒店用餐，正餐各等级一起用餐；
导游服务：全程优秀导游服务。本社导游为持四川省旅游局颁发导游证的正式导游，标准服务、程序规范；
景点门票：全程景点第一门票；
保险：旅行社投保责任险，旅游意外保险(我社代为您购买)请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物； |
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