D1、成都—拉萨 宿：火车上

成都火车北站集合，乘坐由成都开往拉萨的特快列车，一路北上，欣赏四川盆地的独特景色。

D2、火车上观光 宿：火车上

翻越秦岭后，进入西北地区，可在火车上欣赏到西北的荒漠和苍凉。后到达青藏铁路起点——格尔木，我们的火车正式驶上独一无二的青藏铁路，青藏奇幻旅行正式在这一刻开始。

D3、拉萨 宿：拉 萨

在一路神奇变换的美景陪伴下，我们带着对西藏的无限憧憬和神往抵达西藏自治区首府——拉萨。在当地藏族导游陪伴下回到酒店，适应性休息。

D4、拉萨市区 宿：拉 萨

上午参观西藏的灵魂所在，汇集历代达赖喇嘛的寝宫、灵塔和各种奇珍异宝的世界最高最神秘的宫殿—布达拉宫，下午参观西藏令千百万藏族向往的最神圣的寺庙—大昭寺。这里供奉着当年文成公主带来的释伽牟尼12岁等身金像，感受佛教圣殿带给您的灵气。之后在蓝天、白云的陪伴，悠闲地逛自由购物天堂—八角街，一享淘宝的乐趣。

D5、拉萨—日喀则 宿：日喀则

在阳光的陪伴下，我们驱车400公路，沿中尼公路前往后藏的宗教、政治、经济、文化中心——日喀则。沿途欣赏雅鲁藏布江的美丽风光，西藏三大圣湖之一的羊卓庸湖的圣洁与安详，我们还能亲身体验牛羊满山坡的藏族风情。

D6、日喀则—拉萨 宿：拉 萨

用完早餐后，前往历代班禅大师的驻锡地——扎什轮布寺，感受小布达拉宫的庄严、肃穆。后返回拉萨.

 D7、8、9拉萨—成都 宿：火车上

带着对神秘西藏的无限回味和留恋，依依不舍的乘上驶回成都的列车。一路上我们可以再次领略到窗外不断变换的景色，美丽的雪山，辽阔的草原、荒漠和珍惜的藏羚羊。抵成都后散团，结束愉快难忘的旅程。返回温馨的家园！

服务标准：

 1、往返火车票（硬卧）、当地优秀导游服务、当地豪华旅游车、双人标准间、景点首道门票。

 2、用餐为：4早6正，八菜一汤，10人一桌。

 3、旅行社责任险。

 备 注：

 1、不含：布达拉宫金顶及珍宝展、火车上用餐、个人自理费用、酒水费用及宾馆内的洗衣费、娱乐项目消费等一切个人消费。

 2、如果出现单男单女，旅行社可视情况安排三人间，如无条件安排或客人不同意则由客人自行补足房差。

 3、在不影响原定标准及景点的前提下，我社有权对游览顺序进行调整。

 4、旅游期间客人自动脱团及自行用餐费用不退以及发生意外后果自负，客人还须补交因自行脱团而产生的费用。

 5、因人力不可抗拒因素而产生的费用（如火车、航班等取消、天灾等），由客人自理。

 服务标准：

友情提示： 1、初上高原地区会有一些高原反应，客人需少运动，多休息，适当补水，少烟少酒，如果出现比较严重的高原反应，请马上告知导游，以便及时处理。 2、有心脏疾病及心血管疾病、高血压、哮喘者请勿参加旅游团队。如在出行前患感冒，应及时就医，待康复后再参加团队旅行。 3、在出行前，可提前口服西洋参，以增加血液中的氧气含量，如在西藏出现高原反应，可采取吸氧或口服红景天等抗高原反应的药物，以缓解高原反应。 4、西藏为少数民族和藏传佛教地区，请参加团队的客人严格遵守当地的民风民俗和宗教信仰。