【第一天】 成都—雅安—泸定—康定 （全程320公里） ♂晚宿：拉姆则林卡

成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直上,到达国内最长的公路隧道-二郎山(4172米)，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），自费参观铁索泸定桥（门票10元/人、游玩40分钟左右），缅怀革命先烈的丰功伟级，尔后抵达情歌故乡——康定。

【第二天】  康定—木格措—丹巴 （全程约290公里） ♂晚宿：丹巴古堡大酒店

早餐后前往有小九寨之称的木格措风景区，(自理观光车70元/人、游玩4小时左右)，木格措风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成，木格措湖景色一日多变，清晨坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山；午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目，动静交替的湖水，日变万千，在此还可观赏到“猛虎卧山”、“观音镇海”等奇妙山景。在不同季节还可欣赏“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格涨潮”和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观，前往丹巴入住酒店。

【第三天】 丹巴—四姑娘山—长坪沟（100公里） ♂晚宿：九龙九龙大酒店

早餐后从神秘的千碉只国丹巴经水果之乡——小金，达维红军会师桥，抵东方的阿尔卑斯山----四姑娘山。长坪沟半日游：乘观光车（30元/人，必须自费）参观藏式碉楼，下车后可骑马（当地农夫私人马匹50――200元/人，客人自理，跟据游客所行路程远近定价）或走路游喇嘛寺遗址、头道坪、唐柏古道、枯树滩等景点。

【第四天】 山姑娘山—双桥沟—丹巴（100公里） ♂晚宿：古堡大酒店

早餐后双桥沟半日游：乘观光车（80元/人，必须自费）进沟游阴阳谷、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、五色山、猎人峰、牛心山、野人峰等景点。而后从四姑娘山出发经达维红军会师桥.水果之乡-----小金,到达千碉之国----丹巴，远眺古朴的丹巴藏族村寨及梭坡千年古碉群,与丹巴美女零距离接触,感受浓浓的.嘉绒藏族风情。

【第五天】  丹巴—九龙五须海（345公里） ♂晚宿：亚丁大酒店

绵远的山峦，蜿蜒的河流，平坦的草地，挺拔的白杨，蓝天白云下，散落在碧草绿水间的慢牛、快马，藏式民居，构成一幅富有异国情调的风景画、翻姜子垭山口后到达九龙。 附：在新都桥和九龙之间有一处名为莲花湖的景点、门票30元、此景点尤为观止的便是可在高处观贡嘎山全景、如需前去游览需租用当地都晓车进去往返车约200元。

【第六天】  亚丁—稻城 ♂晚宿：鑫康珠大酒店

早起游览伍须海。伍须海海拔3600米，呈长方形，平湖千亩，湖东西两侧有2000多亩的天然草场；南北座落着两座梳子形大山峰，依海耸峙；西边是浪古则雪峰，高耸入云，冰雪皑皑，阳光下远眺银川，但见葬莽青山之上，一座洁白的冰山高踞天际，蓝天白雪，好不壮丽；东边是12姊妹峰，青苍的山峰北至郎加达卡山梁，南至伍须村，绵延不断，依次峭立。湖水湛蓝，湖面水平如镜，象覆盖在山原上的一匹巨大的绿绸。茵茵绿草、森森古林把它们生命中最美好的色彩—绿，尽情地倾泻在海中，使伍须海变得深沉而幽静，微风一吹，皱起层层涟漪。泛舟海子，就象掉进了绿的世界。

【第七天】  新都桥—理塘—雅江—稻城（380公里） ♂晚宿：亚丁大酒店

早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香格里拉——稻城。

【第八天】  稻城—亚丁 ♂晚宿：无

早上从稻城出发，乘车前往令人神往的亚丁景区！傍河二旁到处都是美丽的草甸、葱茏的杨树林像一排排卫兵守卫在路的二旁，黄色、红色、绿色夹杂在一起，草甸上的牦牛稀稀落落的散播在平坦的草甸上，搭配着远处的雪山构成了一幅五彩斑斓的图画。沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到亚丁约110公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个小时抵达亚丁景区龙龙坝。游客可选择骑马（马费自理80元/人）上山直接抵达冲古寺、洛绒牛场，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在我社接待中心做高原适应休息。晚入住我社接待中心。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。

【第九天】  亚丁—稻城 ♂晚宿：亚丁大酒店

早餐后洛绒牛场（乘电瓶车往返80元自理），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地（如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，此两景点非旅行社正常行程包含活动内如须游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系。 返回景区口后乘车返回稻城，晚餐后自由活动可游览傍河及稻城周边美景，漫步稻城，晚上沐浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉，参加纯藏情锅庄晚会(费用自理)，尽情欢乐。

【第十天】  稻城—乡城—中甸（全程260公路左右） ♂晚宿：丹巴古堡大酒店

离开稻城驱车经桑堆，翻越无名山，穿越有天险之称的马熊沟，到乡城。在桑堆小镇，牧场开阔，河流平缓，青稞茂盛，秋色中红草滩鲜艳迷人。极目眺望，远处群山起伏，藏寨村落散落其间，牧人、牛羊，呈现一派宁静祥和的田园牧歌景象，给人一份宁静、安详之感。据载，公元1144年，一位藏族叫葛马巴都松钦巴的活佛经此赞誉：”我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰盛，六蓄兴旺，佛光普照，我愿在此修建寺庙成就功德。经过小两座雪山，离开四川进入云南，到达香格里拉圣景中的中甸。沿途的高山原始自然风光，可谓美不胜收。大、小雪山由石灰岩筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中，随时可见一群群白雪般的藏马鸡、自由自在的觅食、游玩。中甸为迪庆州的首府，另辖德钦、维西共三县于川、藏、滇三角大走廊中，为古“南丝绸之路”的门户。中甸周围居住着汉、藏、纳西、白、回等13个民族，他们关系和睦，交往频繁，但却各自保持民族特点。

【第十一天】  中甸—虎跳—丽江 ♂晚宿：丽江古城玉龙花园

从中甸到丽江：全程约200公里，行车时间约3小时，大部份路况都非常好，路边的风景也非常美，特别是从中甸到小中甸的路段，完全是一级公路，路边的景色是最美的。途中虽然要翻山越岭，但路况是非常安全、中途前往（虎跳峡）游览、丽江因美丽的金沙而得名，纳西族20万人，其先祖创建了丰富的东巴文化，他们创建的东巴文字是世界上唯一仍在使用的象形文字。这里是也抗战时期美军将领陈纳德将军的飞虎队基地及驼峰航线的运输基地。城北的玉峰寺以其独有的三百年是山茶树闻名，有“万朵山茶”之美称。云衫坪为观赏玉龙龙雪山的最佳场所，也是自古以来纳西男女徇情的圣地，可被称为世外桃源，可在其草地上释怀躺下或山林策马。

【第十二天】  丽江—泸沽湖 ♂晚宿：泸沽湖女儿国大酒店

早上集合出发45分钟左右停车观赏山路十八（千里走单骑拍摄地）跨过金沙江，可到宁蒗县用餐（3.5小时左右），乘车前往省级风景名胜区【泸沽湖】观景台上风景如花的高原风光，（游览时间1.5小时），乘30分钟的车到泸沽湖落水村 晚餐后与热情好客的摩梭小伙，美丽大方的摩梭姑娘共同参加篝火晚会。

【第十三天】  泸沽湖—丽江散团 ♂晚宿：丹巴古堡大酒店

早餐后乘当地特色的猪槽船游览里务比岛，体验一片舟，一片水，一片云天的泸沽湖，（游览时间1小时），参加摩梭家访与老祖母聊聊天叙叙旧了解摩梭人的走婚习俗。中餐后乘车返丽江散团 ！

服务已含
1：交通：三菱帕杰罗越野车一辆、司机一名. 　　2：门票：亚丁门票、虎跳峡、泸沽湖、四姑娘山、木格措、五须海。 　　3：用餐：建议自理。 　　4：住宿：行程中酒店标准二人间、亚丁为民居（共卫）每晚2间、除丽江和中甸外其他均为当地最好酒店！ 　　5：导游：司机可兼向导。 　　6：综合服务：旅游人生意外保险最高陪付十万元人民币，不含财产险请保管好自己的财物。

服务不含
丽江古城维护费、莲花湖门票、观光车、骑马、电瓶车、船费、温泉、用餐、沿途寺庙小景点门票、行程中自费项目及个人消费。

温馨提示

1、此线路区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。 　　2、年老体弱者，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往。 　　3、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。 　　4、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物和雨具。 　　5、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。 　　6、请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。如需购物时可以听听导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。       　　7、外宾和台胞人士参团时需务必带好相关证件，另还需加收30元人民币的旅游人生意外保险费用。 　　8、小孩参团只含：车、餐、保险、不含门票及观光车，不占床。 　　9、如产生单男单女我社有权安排三人间或拼房，客人也可选择自补单房差。 　　10、旅游景区的酒店星级都不根据国家的官方依据来评定，均按照旅游景区的实际条件来作出相应的星级评定。

个人物品及装备
身份证、护照（外籍人士）、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多） 　　户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具 　　衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，　　 　　防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏 　　各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)

药品及食品
⑴ 药品 　　高原反应药：红景天、肌苷片等。 　　感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂) 　　喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。 　　胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。 　　外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布。 　　高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸． 　　⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。