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西宁、拉萨、纳木措、日喀则八天单卧三飞体验之旅 |
| 接待旅行社：深圳市鹏运国际旅行社有限公司 线路人气：
更新时期：2010-3-20 18:01:00 |
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| 出发地：广东深圳 |
行程天数：8日游 |
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| 目的地：中国西藏二级行政区 |
交通方式：飞机 |
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| 促销状态：正常 |
页面刷新：03.20 |
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| 发团日期：来电咨询 |
预订方式：0755-82202166 |
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| 价格说明：标准团：￥5300 豪华团：￥0 超豪华团：￥0 |
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| 于指定地点集合，前往深圳机场，乘------航班前往西宁。抵达后西宁后，入住酒店。 |
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早餐后前往西宁著名咸水湖青海湖，观赏领略大自然风光，草原风情，牧养人及藏民民俗风情. 青海湖古称西海，蒙古语称为〝库克努尔湖〞意为青色大海之意.青海湖是咸水湖，特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场，每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花，变成风景区美丽的景观.途中观赏日月山并造访藏民毡房，体验藏民生活习俗。晚上从西宁乘火车前往拉萨，经格尔木、那曲体验浪漫的天路之旅。这条世界上海拔最高的青藏铁路穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过，格尔木—拉萨段沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、鸟岛、昆仑山、藏羚羊家园可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景区景点。22：30抵达海拔3658米的世界最高海拔城市——拉萨，然后入住酒店高原适应性休息
【第二晚宿火车上，火车上的用餐自理，第三天宿拉萨】当晚请勿冲凉！切忌！！
温馨提示：此日对于首次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65％，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
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上午参观布达拉宫（门票：100元/人，限时游览1-2小时）自公元七世纪以来，布达拉宫一直地历世达剌喇嘛驻 锡地和西藏政教权力的心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动 场所；白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类 典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代 宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺（门票：85元/人，游览时间1小时），是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。在八角街（1小时）手工艺市场你以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。
【购物店：博物馆圣宝缘工艺专卖店，停留时间1小时】 餐：早、中、晚【购物店：拉萨茶马古道藏式茶叶店，停留时间1小时】 |
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早餐后乘车前往羊八井（100公里，路上需要1.5小时）欣赏位于藏北草原在白雪皑皑，群山环保之中的温泉群——羊八井地热蒸汽田（门票：30元/人，客人自理，游览时间30分钟）领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（98元/人，40分钟-1个小时左右，由于海拔较高，建议尽量少泡温泉，可浴足），以解旅途疲乏。下午前往西藏三大圣湖之一纳木措，（门票80元/人，进入景区后车行1.5小时左右，游览时间1-1.5小时）后返回拉萨(当日午餐视情况有可能为路餐饭盒)。
【购物店：西藏恒康生物保健品专卖，停留时间1小时】 餐：早、中、晚【购物店：拉萨市奇圣牦牛肉制品厂，停留时间1小时】 |
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| （单程360公里，开车约需6小时），拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍错湖（门票：30元/人，游览时间30分钟左右），湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。后经中尼新公里前往后藏重镇－日喀则。 餐：早、中、晚 |
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上午参观班禅喇嘛行宫扎什伦布寺（门票：55元/人，游览时间1-2小时）班禅大师灵塔，扎什伦布寺是由一世达赖顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住锡地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后由日喀则出发沿北线行驶6小时左右抵达拉萨。沿途尽赏雅鲁藏布江峡谷风景。单程280公里。抵拉萨后自由活动。
【 购物店：吞柏藏香，停留时间1小时 】 餐：早、中、晚【购物店：藏仁堂，停留时间1小时】 |
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| 早餐后乘车至贡嘎机场，乘班机返回成都（或重庆、西安）机场，机场自行转乘班机（中餐自理）然后返回深圳，结束愉快的西藏之旅！ |
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| 服务已含： |
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1) 交通：全程挂牌旅游车（因西藏当地气候原因无空调）、散客团含拉萨火车站、拉萨机场接送站服务
2）住宿：全程住宿星级双标间
3) 门票：所列景点首道大门票（如因天气、政策原因不能参观景点，现退门票）
4) 餐食：八正五早，十人一桌，八菜一汤，以当地口味为主
5）导服及其它：全程优秀中文导游服务、旅行社责任险
6）赠送：接站哈达 |
| 服务不含： |
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1、其它自娱自乐项目；
2、其它不含项目... |
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线路
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推荐自费项目
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参观或游览时间
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合计
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备注
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日喀则五晚
六日游
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西藏风容中尔甲演绎厅
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1.5小时-2小时
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198元/人
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含藏餐
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大型唐卡式歌舞诗《幸福在路上》
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1.5小时-2小时
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A票380元/人，
B票280元/人
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不含藏餐
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40分钟-1小时
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98元/人-128元/人
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藏民家访
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1小时-1.5小时
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80元/人-150元/人
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150元/人含餐
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江孜抗英宗堡
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30分钟-40分钟
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50元/人
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30分钟-40分钟
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60元/人
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| 购物及自由活动说明： |
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【特别说明】
1、严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；外国外交官、记者入藏另行安排。
2、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。
3、如因性别原因产生自然单间，我处将安排加床间或由客人现付房差。
4、若因天气原因纳木错无法前往，我处将在拉萨相应调整安排为其它行程。
5、抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。（请一定带好有效身份证）
6、为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解！
7、如遇景点门票价格调整，超出部分由客人自理。
8、我社地接可在不减少参观景点的情况下调整行程的先后次序。
9、因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象及当地政府行为)影响或航空公司航班延误、取消等
原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极
协调处理以使行程顺利进行。
10、按国家旅游局规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。
【温馨提示】
1、西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值，互相和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。夜间想外出活动，请咨询当地导游或领队，一定要得到认可后外出活动，切忌私自外出；当地为民族聚居地，要避免因不懂其民族、宗教习惯而造成的口角、冲突。
2、进入高原，人体都会出现不同程度的反应，最重要的是保持良好的心态，不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待，听从导游的安排，高原反应1-2天内一般都能克服。入藏之后，地接导游一般都会为游客准备瓶装氧气，如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧。同时，还可到购买红景天口服液，适量服用丹参滴丸可以扩充血管，帮助缓解高原症。
3、对于初次进藏的游客来说行程第三天非常关键。拉萨海拔3650米左右，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，为了避免感冒发生，入藏第一天最好不要洗澡，同时，请注意添衣加被，以防感冒。
4、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。不可急速行走，更不可跑步，大声呼喊。
5、刚入藏时最好不要吸烟、饮酒，尽量多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。同时，我们建议您尽可能地饮用酥油茶，吃糌粑，酥油可以有效地从身体内部保护内脏及皮肤。
6、防寒：西藏早晚温差变化大，入藏时最好准备一件防寒外衣，可以防雨也可在早晚御寒。
7、防晒：防止被高原特强紫外光灼伤肌肤，可以穿长袖衣裤；请您准备太阳镜，以防眼睛被抢光刺伤。戴帽子也可保护头发，有效的遮挡强烈的阳光。同时，防晒霜必不可少。
8、食品：可以适当准备些干粮如饼干、巧克力糖果等，还可准备类似果味维C的维生素含片。以备意外时迅速补充体力。 |
| 其他说明： |
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1、报名时请将姓名，人数及联系电话等相关资料用E-MAIL、传真或电话的方式通知我社，以便我社安排旅游；
2、以上行程，若因特殊情况，我社可在不减少景点的前提下进行调整；
3、12岁以下小孩只含车、餐、保险、不含门票、不占床；
4、报名者需付定金。收到定金时确认您的预定；
5、客人也可单独成立一个小团队独立成行,我社将另报价,也可根据你的要求增加或改变行程。 |
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 『线路报价』 标准团：5300元/人 豪华团：0元/人 超豪华团：0元/人 儿童：0元/人
报介补充：电询 |
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『主要景点』 |
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『报名须知』 请提前24小时预订；网上可能与实际稍有出入，准确信息以我们确认为准！ |
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『实力作证』 港澳旅游、深圳旅游、国际机票预定、香港酒店预定、澳门酒店预定 |
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