日期	行程安排及景点	用餐	住宿
D1	北京乘火车T151 13：47-13：25 前往高原明珠之称的夏都——西宁。	/	/
D2	下午抵达后，乘车前往格鲁派六大寺院之一、黄教创始人宗喀巴大师的诞生地――【塔尔寺】参观大金瓦寺、大经堂、弥勒殿、九间殿、花寺、小金瓦寺、如意宝塔等，欣赏塔尔寺艺术三绝――壁画、堆绣、酥油花以及了解佛教文化。（单程高速40公里，约40分钟车程，游览时间约2小时），	///	西宁
D3	早餐后赴我国最大的内陆咸水湖------【青海湖】（单程151公里，车程约2.5小时，游览约2小时)参观，途径文成公主进藏时的驻足地――日月山、倒淌河，青海湖碧波浩瀚，充满生机。湖内盛产湟鱼，而且到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草，构成“风吹草低见牛羊”牧歌式的图景。午餐后可自费乘青海湖游船亲身领略青海湖的魅力风采，后乘车返回西宁，途径高原美丽的金银滩草原拍照留影，晚餐后入住酒店.	早//	西宁
D4	早餐后，乘车前往【坎布拉国家森林地质公园】（距市区单程130KM，行车约2.5小时，游览约2小时）,车缆李家峡大坝，进入景区后乘区间车进入地质公园可看到特有的丹霞地貌，游览完后返回西宁.	早中/	西宁
D5	早餐后，自由活动，西宁火车站乘（T152次 12：02-11：34）返回北京。	早//	/
D6	上午抵达北京，结束愉快的旅行生活!回到温馨的家园！	/	/
【接待标准】 费用包含：大交通、景点第一大门票、3晚准三酒店标准间、当地车站散客接送、当地优秀导                    服、旅行社责任险； 费用不含：正餐、单房差及自理项目
【自理项目】青海湖电瓶车10元/人，青海湖游船50元/人（近海）、80元/人（远海）
【购物店】青海东藏土特产超市（藏区土特产品）、矿石馆，塔尔寺友谊商店（藏饰）、中国藏医药文化博物馆（藏药）根据实际情况选择2-3处。所购买商品如出现质量问题，由客人提供所购买商品的相关票据，旅行社配合处理，但旅行社不承担任何责任。
【特别说明】 ☆不提供自然单间，如出现单男单女，客人自补房差或加床或拼住； ☆因人力不可抗拒的因素（政府调价、自然灾害、气象变化、航班、火车延误取消交通及航空管制等）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，旅游者承担增加费用。 ☆我社在保留景点及接待标准不变的情况下，保留因航班及当地情况变化对行程顺序、时间进行适当调整的权利。 ☆请带有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成损失的，由游客自行承担责任；建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。 ☆年满65岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。参团者需身心健康，若有病史（例如心脏病等不适合长途旅行者）应该在参团前告知我社。 ☆西部地区日照强烈、早晚温差大需准备外套、太阳帽、防晒霜等物品。请出行前注意天气预报。 ☆西部地区经济较内地省份落后，故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较，请客人多多理解。 ☆西部少数民族众多，注意尊重少数民族风俗习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等问题。 ☆游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写。