青藏铁路及青藏铁路列车概况
西藏交通概况：西藏自治区面积120多万平方公里，地处青藏高原，平均海拔4000米以上，进出西藏主要依靠公路和航空运输。以前由于沿线不通铁路，交通基础设施落后，严重地制约着这一地区经济社会发展，而随着举世闻名的青藏铁路的全线贯通，这个我国最后一个不通火车的省区交通状况将发生天翻地覆的变化。
青藏铁路概况：世界上海拔最高最长的青藏铁路东起青海格尔木，西至西藏拉萨，全长1118公里，其中多年冻土地段约600公里，海拔高于4000米的地段960多公里，铁路最高点海拔5072米，是全球目前穿越高原、高寒、缺氧及连续性永久冻土地区的最长的铁路。青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，总共有675座桥梁，桥梁全长159.88公里，相当于每7公里就有1公里的桥梁。其中，第一高桥是三岔河特大桥，桥高52米。第一长桥是清水河特大桥，在大桥两旁白茫茫一片全是冻土层，牦牛、野驴、黄羊可以在雪地里肆无忌惮地穿行。青藏铁路格尔木至拉萨段专门在沿线风景秀丽的地段设立了旅游观光车站，每个观光台都会特别建造一个长500米、高1.25米的台子，供乘客远眺近观。
列车运行概况：通车后的青藏铁路冻土地段时速将达到100公里，非冻土地段达到120公里，这是目前火车在世界高原冻土铁路上的最高时速。而成都至拉萨的火车T22/3次将采取隔日开班的方式运行，沿途在广元、宝鸡、兰州、西宁、格尔木、那曲6个站办理客运业务。T22/3次列车18时18分从成都始发，广元开车23时20分，宝鸡开车次日8时02分，兰州开车次日13时48分，西宁开车次日16时49分，格尔木开车第三日4时18分，那曲开车第三日14时24分，第三日18时28分到达拉萨，全程运行48小时10分；拉萨至成都T24/1次9时05分始发，第三天9时55分到达成都，全程运行48小时50分。
列车基本设施：成都/拉萨/成都豪华高速空调列车共有14个客运车厢，其中8个硬卧车厢，2个软卧车厢、4个硬座车厢，定员936人，餐车内设有液晶电视，座椅前有独立吸氧接口，首次设有残疾人卫生间，每节车厢和洗漱间都配有插座，方便乘客为电器充电……旅游列车将采用全程航空式服务！
 第一天：成都——拉萨（贡嘎机场、聂塘大佛） |
住宿：拉萨（中/晚餐） |
| 乘班机由成都飞抵拉萨贡嘎机场（飞行约一个小时四十分钟，机场海拔3600米），当地导游在机场举旗敬献哈达接机，然后乘旅游车前往日光城拉萨（行程70公里，约需一个小时），沿途可尽情欣赏世界最高河流雅鲁藏布江的美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光；在距拉萨20公里处参观形成于公元十一世纪的聂塘大佛石刻(如入内参观则自费：10元)并拍照留念，入住酒店做高原适应性休息。 |
| 第二天：拉萨市内参观（布达拉宫、大昭寺、八角街） |
住宿：拉萨（早/中/晚餐） |
| 午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。 |
| 第三天：拉萨——羊八井——拉萨（羊八井） |
住宿：拉萨（早/中/晚餐） |
| 早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井，这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉（室外40元，室内60元，自带泳衣）；游玩后乘车返回拉萨（可建议当天自费加游景点：纳木措）。 |
| 第四天：拉萨——林芝（尼洋河、巨柏园） |
住宿：八一（早/中/晚餐） |
| 早餐后出发经广阔的达孜平原，翻越海拔5020米的米拉山，进入绿树葱郁的西藏江南——林芝地区，沿途尽赏有小九寨之称的尼洋河风光，感受古老吊桥的惊险刺激，领略珞巴族人民的独有风情，抵达高原小广东城镇——八一镇，参观有着2500年树龄的巨柏树园林。 |
| 第五天：林芝——拉萨（巴松湖、措松寺） |
住宿：拉萨（早/中/晚餐） |
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由八一至巴河桥，进入国家4A级景区巴松措，此湖被称为西藏明珠是在青藏高原的地质变化过程中形成的堰塞湖，它是藏传佛教宁玛派的神湖，游客除了在这里可以领略美丽的湖光山色还可以亲身体验木排渡湖的独有韵味，在湖心的措松小岛上有着藏传佛教最古老最
神秘的教派宁玛派的古寺措松寺，在寺门前游客可以看到原始的生殖器供奉，游玩后乘车沿尼洋河过米拉山回到拉萨。
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| 第六天——第八天：拉萨——成都(火车) （早餐/火车上不含餐） |
住宿：拉萨——成都(火车) |
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早餐后08：00在拉萨火车站集合，09：05乘坐高原豪华高速空调列车T24/1次列车沿青藏线返回成都，火车沿途经过山清水秀，风景迷人的羊八井地热温泉；有“天湖”之称的纳木措；风雪弥漫的唐古拉山，世界海拔最高的铁路车站唐古拉山车站海拔5072米，位于青藏高原腹地的唐古拉山，蒙古语意为“雄鹰飞不过的高山”。你还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河；从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊，抵达昆仑山口，欣赏到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；列车驶进格尔木，已是深夜时分，进入甜美的梦乡。继续前行，迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻，到达西宁。稍作休息，前行，抵达甘肃地界，古老的比绸之路沿途撒下无数的文化艺术珍宝，越过定西，抵达华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡，您可以领略到无处不在的陕西厚重的历史文化，途经陕甘川三省交界的略阳，凤县，沿宝成铁路直下川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元；接下来到达我国伟大的诗人、有诗仙之称的李白故里——江油；途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；一路风尘，一路艰辛，上午09：55分回到久违的“熊猫故里”，“东方伊甸园”——成都，火车北站散团，结束愉快的行程。
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| 凡参加我们旅游团的客人 ，均可享受我社到机场免费接机。协议宾馆价和特价机票。 |
欢迎客人选择独立包团，单独用车、单独用导游，价格另议，有需要者请来电咨询
凡是参加我们旅游团的客人，均享受成本价接机、协议价宾馆住宿和优惠价机票
特别说明：机位紧张，每天的航班时间可能会有调整，提前报名并请客人安排好时间
★☆提供接机服务、订机票、火车票、成都住宿028-88887487 |
| 如遇人力不可抗拒原因或航班调整，在不减少景点游览的情况下，我社保留调整行程的权利，在团队中出现单男单女的，我社有权根据团队人数安排三人间或单间，12岁以下小孩不占床位，不含门票。 |
预定确认方式：
在网上预订线路的游客经我们确认价格跟行程及标准之后，请汇定金到以下帐户：选择公司帐户。因对公帐户到帐时间一般为5-7天，因此可能影响你的旅游行程，建议你选择私人帐户。你汇款后可将汇款底单传真到本公司，或通过电话、QQ告之，到成都时将汇款底单一并带上，以便从所交纳旅游总费用中扣出。不方便交定金的游客，请提前与我们联系。因为公司每天早上出团。
由于现在是旺季，请提前预订，并付定金，我们以收到定金为旅游预订确认。价格变化较快，请以来电询价为准！如果提前预订并付了定金，按确认价格执行；如果出发时价格上涨将按确认时的价格；如果价格下降将按降价后的价格执行，绝对保证提前预订客人的利益。 |
温馨提示：
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3.鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4.由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5.由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6.西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7.西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8.由于西藏的特殊情况，拉萨日喀则、林芝途中只能带路餐；整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9.拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
10.拉萨海拔：3650米，林芝海拔3000米 11.出行前购买足够的胶卷，建议带上8－12卷。 |
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