 第一天：成都---拉萨 |
住宿：火车上 |
| 18：18从成都站乘坐T22/3次青藏列车开始我们期待已久的巅峰之旅前往拉萨（火车上餐费自理) 。 |
| 第三天：格尔木-拉萨 |
住宿：拉萨 |
| 格格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观，青藏铁路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥，催生出中国铁路建设史上一道靓丽的桥梁风景线。铁路桥梁总长约160公里，除传统的跨江河桥及跨公路桥外，因环保的需要，还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的环保桥。您将一睹这些桥梁的神彩。这些铁路桥包括：桥墩高达52米的青藏铁路第一高桥三岔河特大桥，千里青藏第一长桥清水河特大桥，万里长江第一桥沱沱河特大桥，以及横跨昆仑、穿越唐古拉、雄贯拉萨河的众多大桥，同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的环保桥，银色桥墩孔孔相连，长而不高，与广阔草原十分搭配。傍晚到达拉萨，导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达，让您感受浓浓的藏情！拉萨我们来了！火车于18：28抵达圣城拉萨（火车上餐费自理）。 |
| 第四天：拉萨一日游 |
住宿：拉萨 |
| 上午参观历代达赖喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文 化遗产布达拉宫,下午参观西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏 传佛教徒心目中至高无尚的大昭寺，并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品。 |
| 第五天：拉萨/羊八井/纳木措/拉萨 |
住宿：拉萨 |
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由拉萨出发前往西藏第一大圣湖纳木措，别名天湖，该湖面海拔4718米，面积1940平方公里，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，自然风光极其迷人，途中可领略藏北大草原壮丽景色，拉萨地热资源丰富,最著名的羊八井地热蒸汽田,位于当雄县境内,方圆7000多平方米,温度保持在47度左右,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站,融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山怀报之中，这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观，并领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉（40元/人）,以缓解旅途疲惫（请自备泳装）
（其中参观纳木措湖为自愿自费项目350/人，如不愿自费游览纳木措湖的游客此天安排为羊八井游览，敬请注意！）。
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| 第六天：拉萨/巴松措/林芝 |
住宿：林芝 |
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拉萨巴松措林芝, 沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上自雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约12公里。湖面面积28平方公里，最深处达60米。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 "错松严 ，建于唐代末年，该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜。岛上还有一棵千年青树桃抱松，此树一树二质。据说每一片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。
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| 第七天：林芝-拉萨 |
住宿：拉萨 |
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林芝藏语意为太阳宝座喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙横空出世，由西向东平行伸展，在东部与横断山脉对接，形成群山环绕之势，位于中国西藏自治区东南部的林芝地区就静卧在这三大山脉的怀抱之中，林芝的森林面积约为264万公顷， 森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区，八一镇市容观光，参观已有2500年历史的巨柏古树，巨柏平均高44米,胸径1.58米,林缘处最大的一株胸径5.8米,树高50余米,树冠投影地面积一亩有余,该木已达2500年之久,传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏,所以林中那些最大最古老的树上总是缠挂着风马旗,树林中还到处是玛尼堆,常有信徒远道前来朝拜。
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| 第八天：拉萨－成都（行程结束） |
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清晨送机，拉萨飞机成都，双流机场散团，愉快旅程结束！
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| 凡参加我们旅游团的客人 ，均可享受我社到机场免费接机。协议宾馆价和特价机票。 |
欢迎客人选择独立包团，单独用车、单独用导游，价格另议，有需要者请来电咨询
凡是参加我们旅游团的客人，均享受成本价接机、协议价宾馆住宿和优惠价机票
特别说明：机位紧张，每天的航班时间可能会有调整，提前报名并请客人安排好时间
★☆提供接机服务、订机票、火车票、成都住宿028-88887487 |
| 如遇人力不可抗拒原因或航班调整，在不减少景点游览的情况下，我社保留调整行程的权利，在团队中出现单男单女的，我社有权根据团队人数安排三人间或单间，12岁以下小孩不占床位，不含门票。 |
预定确认方式：
在网上预订线路的游客经我们确认价格跟行程及标准之后，请汇定金到以下帐户：选择公司帐户。因对公帐户到帐时间一般为5-7天，因此可能影响你的旅游行程，建议你选择私人帐户。你汇款后可将汇款底单传真到本公司，或通过电话、QQ告之，到成都时将汇款底单一并带上，以便从所交纳旅游总费用中扣出。不方便交定金的游客，请提前与我们联系。因为公司每天早上出团。
由于现在是旺季，请提前预订，并付定金，我们以收到定金为旅游预订确认。价格变化较快，请以来电询价为准！如果提前预订并付了定金，按确认价格执行；如果出发时价格上涨将按确认时的价格；如果价格下降将按降价后的价格执行，绝对保证提前预订客人的利益。 |
注意事项：
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3.鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4.由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5.由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6.西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7.西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8.由于西藏的特殊情况，拉萨日喀则、林芝途中只能带路餐；整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9.拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
10.拉萨海拔：3650米，林芝海拔3000米 11.出行前购买足够的胶卷，建议带上8－12卷。 |
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线路特色：
1、你选择该行程，你将一次游玩西藏拉萨布达拉宫－日喀则－林芝－纳木措－羊卓雍湖－羊八井－白居寺等西藏著名景点。
2、拉萨，是西藏政治、经济、文化的中心，达赖喇嘛的驻扎地，拥有闻名世界的布达拉宫和大昭寺景点，可以让您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。
3、藏东－是西藏的小江南，原始苯教的发源地，海拔低，景色是一山分四季，十里不同天，气候温和，很多客人到达林芝后，吃饭、睡觉感觉轻松、舒适，高原反应大幅度降低。
4、藏北羊八井－藏北草原游牧民族，遍地牛羊展现了其富裕的生活，而雪山与草原相映，再加上羊八井地热区高质量的温泉浴，使您旅途疲劳消失殆尽！
5、而路况方面，林芝线全线是柏油马路，拉萨－羊八井也是柏油马路，路况较好，客人感觉不会太疲劳！
6、从海拔方面，林芝平均海拔2600米，而且气候湿润，客人会更适应；羊八井属于娱乐性质的场所，只有半天时间，可以有足够的时间回拉萨购物；拉萨，更是五光十色,尽显小都市的风貌！游客可在此找到自己想要的或想享受的内容、生活！
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服务标准：
我们旅行社已将我们的服务具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的权益及赔偿作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。
住宿：全程根据游客要求安排住宿，西藏的酒店从二星至四星的都有；如因单男单女产生单间，需另补差价；
用餐：四人以下不含餐，行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。不含酒水/全程有2次左右露餐；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。
用车：全程旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）
景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。（门票价参考景点介绍部分）
门票：全程第一景点门票。（不含布达拉宫金顶、珍宝展门票20元/人 羊八井温泉沐浴费室内30/室外50元/人、巴松措游船费20元自理。由于布达拉宫门票限量销售，参观时间届时可能调整；若因天气原因纳木错无法前往，我处将在拉萨相应调整安排为其它行程）
导游：司机兼导游。
保险：康泰人寿旅行平安保险10万元。
机票：行程注明的成都至拉萨机票。团队机票不得签转、退票。请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）
购物：全程无购物。
入藏手续：去西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。
1、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码，以便办理外国人入藏批函。
2、台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。
3、外宾及台湾同胞（不包括港澳）另加收500元/人的办理入藏批文等差价，需提前１－２周将本人护照（或台胞证）复印件传真我社028-85064040，以便办理入藏函.我社在成都＼昆明＼中甸（香格里拉）均设有联络代表，可在这些城市为您申请入藏函并出入藏机票，请提前我们确认报名！！！
报价包含：成都/拉萨往返机票、行程内住宿、行程中注明用餐、景点第一门票、旅游用车、机场建设费、旅游保险。
报价不含：航空保险（我社可提前代办，往返计140元/人），自费门票，边境证费、小费（建议20元/天.人），其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）报名者。
参团办法：报名者，请提前5天以上预交成都至拉萨往返机票款 3100元/人。我公司收到钱时确认您的预定。
二、主要景点游览时间
【布达拉宫】(90分钟－－-150分钟)【大昭寺】(60分钟－－-120分钟)【纳木错湖】 (60分钟－－-120分钟)
【巴松错湖】 (60分钟－－-120分钟)【巨柏王公园】 (40分钟左右)【八角街】(60分钟－－-120分钟)
【日喀则扎什仑布寺】 (50分左右)【羊八井】 (30分钟－－-120分钟含温泉时间)
三、主要行程中公里数含游览时间
①机场拉萨单程100公里/ 2.5 小时/柏油路面；
②拉萨日喀则360公里/ 8.5 小时/石子路/盘山道；
③拉萨林芝单程490KM / 9 小时/柏油路面；
④拉萨藏北纳木错往返500KM / 10 小时/柏油路面加小段石子路。
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