稻城亚丁沉睡在岁月的冰河，方圆7323平方公里的土地存留着大地最古老的记忆和大自然最真最纯的心灵。它被时光遗忘，千万年来，日升日落，默默地守着自己旷世的美景。最早发现稻城亚丁的是美国传教士瑟夫.洛克，1928年, 他从云南丽江出发，经四川木里县到达稻城，并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起了巨大轰动，但他当时并未发现他到的是稻城，而一直认为是云南中甸。直到1996年, 有关专家才确认洛克所到之地“香格里拉”乃稻城亚丁。
稻城的北部是青藏高原最大的古冰遗迹——海子山自然保护区，自然景观旷远、原始、混沌。它的中部是开阔的河谷、草原、牧草丰茂，鲜花飘香。它的南部是连绵不断、千姿百态的山峰，深谷幽坚，湍流飞瀑。尤为著名的是驰名藏区的念青贡嘎日松布露峰和它神秘的传说。最重要的是这里拥有最纯的生灵，傲视天穹的神鹰，自由生活的各种野生动物，草场林间婉转歌唱的鸟儿，静静地放牧着自己的牧人。稻城，有你能够想到的一切，也有你想象之外的一切。

海螺沟位于四川省甘孜州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟风景区是亚洲东部海拔最低；离大城市最近的、最容易进入的低海拔现代海洋性冰川，生态完整的原始森林和高山沸、热、温冷泉为一体构成的综合型旅游风景区。 海螺沟冰川又称一号冰川，全长14.7公里，是贡嘎山71条冰川中最长的一条，面积16平方公里，最高海拔6750米，最低海拔仅2850米，沿纵向呈三级台阶：粒雪盆，冰川的孕育地；大冰瀑布，宽500—1100米，高1080米，是我国迄今发现的最高大、最壮观的冰川瀑布；冰川舌，伸入原始森林达6公里，形成冰川与森林共存的奇绝景观。海螺沟冰川活动性最强，在冰川的运动中，形成晶莹如翡翠、水晶的冰川弧拱、冰洞、冰阶梯、冰门、冰湖、冰峰。

　　早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城。
[小提示]：新都桥到稻城，全程路面以柏油路为主，但因为行程比较长，所以这一天的行程还是比较辛苦的，而且那翻不完的一座又一座的大山和随时伴有的时隐时现的高原反应，让你颇有此情绵绵无绝期的感觉。当然上天也不会亏对你的付出。这一路美丽的风光也会让人大有痛并快乐着的感觉。稻城是可能让人产生高原反应的地方，因为这里海拔虽然不如沿途所经过的高山，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉注意保暖。如果晚上身体感觉不错，人的精神也比较充沛的话，也可自费前往稻城的茹布查卡温泉，虽然条件比较简陋，但自然而原始，可以感受到藏地温泉独有的特色。
长青科尔门票10元/人，在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。在去理塘途中可品尝到高原无鳞雪鱼（自费80）。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作。

　　早餐后乘车前往令人神往的亚丁！沿途欣赏万亩白杨林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中，进入景区前我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，行驶时间约三个半小时，而后在游客接待中心换乘景区观光车（往返120元/人，必须自费）抵达亚丁景区龙龙坝（30多公里，车程1.5小时），下车后游客可选择骑马（马费自理，上山40、下山30）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日（意为观世音菩萨，海拔6023米）风光，然后继续骑马（费用另计）朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁村，感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。

小提示：稻城到亚丁，路况不错，基本以柏油路为主，到香格里拉乡的时候海拔也会有所下降，这样会让人感觉舒服要40分钟），然后一路缓行到亚丁。今天入住到亚丁村，可以先感觉亚丁的夜景。亚丁的住宿条件确实比较差（其实，到此旅游，追求的就是一种文化，一种氛围，一种与众不同的环境；在此，住住藏式民居、小木屋；听听天籁之声；看看山边自在的牛羊、悠闲的牧童、满脸沧桑的老阿妈；点上一支香烟，细细品味这份宁静、祥和……这，才是――香巴拉） 。
特别提醒：景区观光车（120元/人自费）（备注：如果亚丁观光车没有运行，客人可以租赁当地面包车或租赁旅游车进去，车费：120元/人自费）抵达亚丁景区。而后从龙龙坝到冲古寺可以选择骑马或步行（马费自理，龙龙坝到冲古寺上行40  下行30  单边时间约50分钟）骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具