入住酒店：锦江丽景或同等标准豪华间;住宿条件：双人标准间，普通电视，独立卫生间，分体式空调，不能上网，提供一次性洗漱用品。热水24小时供应。 
早餐后乘车前往若尔盖唐克乡，到达被誉为——“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾(游览时间1、5小时左右)，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。夕阳下的黄河湾河水象火一样在燃烧…摄影家的最爱！途中经过--瓦切塔林: 藏传佛教建筑艺术体验区：飘扬的经幡,庄严肃穆的白塔…(一般都在外观看,若要进入,门票20元/人自理)后进入红原大草原：（“当年红军走过的草原”周恩来总理亲笔提名。）到达红原——月亮湾风景区（30分钟），在月亮湾一边游览景区内美丽的草原风光，（景区内有12个如“弯弯的月亮”一般的湖泊河流，故名月亮湾）一边听着导游讲述月亮湾美丽动人的传说。。。经红原县境内的——龙日坝大草原，长江与黄河的分水岭—查针梁子，穿越鹧鸪山隧道，进入全国最大的红叶风景区——米亚罗，沿途欣赏五彩斑斓的色彩世界，晚上到达都江堰，享用特色私房菜锦宴楼品尝四川特色小吃。后观看杂技秀时空之旅，晚会结束后乘车返回酒店
 晚上独家赠送大家一台梦幻的杂技秀—时空之旅（表演时间90分钟）不去者视为自动放弃不予退费）

 07:30酒店用早餐后08:30——10:30往都江堰古城—文庙学习青城派太极六式太极及游览文庙（门票已含，游览时间120分钟其中太极练习60分钟）结束后前往游览都江堰核心景区—南桥，观宝瓶口及古堰沿河民居。后返回成都或送机。
文庙介绍：川西规模最大文庙，省级文物保护单位，也是都江堰国学院所在地都江堰文庙又称为孔庙、夫子庙、文宣王庙、至圣庙，它始建于五代，5.12特大地震后原址恢复重建。都江堰文庙是一部儒家文化百科全书，供奉孔子及四配，十二哲神像，孔子五世祖、历代先贤先儒牌位以及本地有名绅士官宦。都江堰文庙是开启智慧，护佑学子文运前途的神圣殿堂，是继往圣之绝学，承国学之正脉。
青城养生太极六式介绍：青城派源于中国道教发源地、世界文化遗产四川青城山，是四川及中国武术的著名流派，青城太极又青城名玄门太极拳，是中国武术著名流派青城派武术的核心内容，与青城山秘传“玄门太极长生功”同为道家动静双修的上乘功夫，青城太极也是中国太极拳流派中唯一发源于中国西南地区的太极拳，历史悠久，源远流长。青城太极站六式，目前这套功法就是专门为办公一族这类人群量身订做，通过近2000年青城山道家养生文化和青城太极拳功中提炼而成，适用于没有任何武术基础、没有太多锻练时间的人群习练，可不限时间，仅在方园之地就可练习。练习之前，先将颈、肩、肘、腕、腰、胯、膝、踝关节通过正反的缓慢运动各七次，调理呼吸后，开始练习本功。本功法练完1次2分钟，建议每天坚持5-10次，即10-20分钟。加上各关节运动10分钟，1天总计运动20-30分钟，一次不能完成，无碍，一天之内分两至三次完成均可。坚持习练，3天之内必有良效。长期坚持，肩周炎、颈椎病、手足发冷者有特效，快速培补元气，身体素质得到提高，精气神充足了，真气存内，邪不可干。疾病和亚健康自然会逐步远离你的身体。因为此套路对肩周炎颈椎病有辅助疗效，所以会出现抬肘，抬肩，抬头等动作，与传统太极有一定区别。

都江堰介绍：都江堰水利工程位于成都平原西部的岷江中游，地处都江堰市城西，是全世界至今为止，年代最悠久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程。2200多年来，至今仍然连续使用，仍发挥巨大效益。使川西平原成为“水旱从人”的“天府之国”。都江堰不仅是举世闻名的中国古代水利工程，也是著名的风景名胜区。都江堰附近景色秀丽，文物古迹众多，主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园、玉垒山公园、玉女峰、灵岩寺、普照寺、翠月湖、都江堰水利工程等。

四川小吃介绍：中国人爱吃，中国人好吃，中国人善吃，中国人更视吃为一种艺术，著名国画大师张大千更是这样说：“吃是人生最高艺术”。单在中国便有八大菜系，而在这八大中，唯以川菜成为全国人民餐桌上的共识。许多国人甚至是外国人都发出“食在中国，味在四川”的赞叹。不管在中国哪一个地方，哪一个城市，大城还是小城，你都能找到几家川菜馆子。不管地道还是不地道，辣还是不辣，显然川菜已经成为一种时尚，一种追求，一种生活方式。典型的川菜代表如宫保鸡丁、回锅肉、麻婆豆腐、辣子鸡等更是成为家家餐桌上的家常菜四川各地小吃通常也被看作是川菜的重要组成部分。主要有担担面、川北凉粉、麻辣小面、酸辣粉、叶儿粑、酸辣豆花等以及用创始人姓氏命名的赖汤圆、龙抄手、钟水饺、吴抄手等。

都江堰大熊猫基地介绍： 中国大熊猫保护研究中心都江堰基地位于都江堰市青城山镇石桥村，是香港特区政府援建四川卧龙国家级自然保护区的灾后重建标志性项目。中国大熊猫保护研究中心都江堰基地呈现的是川西林盘民居风格，园区内竹林婆娑，加上成片的草坪和蜿蜒步道，步入其中顿觉神清气爽。
   中国大熊猫保护研究中心基地用地面积约760亩，总建筑面积约12542平方米。根据功能划分为6个区域：大熊猫救护与检疫区、大熊猫疾病防控与研究区、大熊猫康复与训练饲养区、公众接待与教育区、自然植被区和办公与后勤服务区。
   值得一提的是，基地是按照绿色建筑三星奖的标准设计，同时紧邻大熊猫栖息地世界遗产区域，拥有适宜大熊猫生活的气候和自然环境。这里，有方竹、拐棍竹、箭竹等可供大熊猫的食用竹，可以说衣食无忧。目前，首批从野外救助以及伤残疗养的10只大熊猫率先入住基地，而今后这里能够满足40只大熊猫的救护。卧龙研究中心表示，卧龙圈养大熊猫有170只，分布在全国20多个城市以及美国等国家。该中心中国大熊猫保护研究中心都江堰基地是全国首家以单一野生物种大熊猫为救护对象和疾病防控研究的科研基地，今后能满足40只大熊猫的救护、疗养。