夏季老人多吃瓜
夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] ●西瓜为瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]但西瓜性寒，一次不行吃得过多。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] ●黄瓜是瓜炎营养最丰富的—种，被誉为“济世良药”。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] ●冬瓜富含维生素B．皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]小便不畅，饮冬瓜汤最有疗效。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]老人夏天消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] ●丝瓜可解热消毒，通经络、化痰湿。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消补又去湿。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com] 『转自： 原创： ⊿若有差错，请来函更正』
夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
●西瓜为瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]但西瓜性寒，一次不行吃得过多。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
●黄瓜是瓜炎营养最丰富的—种，被誉为“济世良药”。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
●冬瓜富含维生素B．皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]小便不畅，饮冬瓜汤最有疗效。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]老人夏天消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
●丝瓜可解热消毒，通经络、化痰湿。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消补又去湿。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。[旅游联盟2012-10-26提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]
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