生蔬菜沙律会使你漂亮
时下有—种以生蔬菜沙律为美容饮食代表的时尚,吃了这些沙律是否真的会变得漂亮起来? 生蔬菜沙律的确是一种天然健康美容食品。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 首先,蔬菜含有丰富的维他命,而这些维他命对美容是不可缺少的。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 例如,维他命A可以使皮肤保持健康,防止皮肤变得粗糙;而维他命B2的复合体具有使皮肤保持润泽的效果;维他命C对皮肤上的汗斑和沉青色素有抑制作用,对已经变深色了的汗斑也有使它变淡的效果。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 但是,只吃沙律是不能保持肌肤美丽的。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]有些年青的女性,光吃沙律,不吃饭、肉类和鱼类等,这样,不单不能收到预期的效果,而且会带来反效果。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]这是因为只有摄取足够的蛋白质和淀粉质后,才能使维他命类发挥它的应有功效。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 如果缺乏了蛋白质等的营养素,不管吃多少沙律,也是不能产生美丽的肌肤的。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]在做沙律时,多偏于采用淡色的蔬菜。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]所以,在炒、煮时,或烹汤时,应兼顾使用黄绿色的蔬菜。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自:医学教育网 原创:佚名 ⊿若有差错,请来函更正』
生蔬菜沙律的确是一种天然健康美容食品。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
首先,蔬菜含有丰富的维他命,而这些维他命对美容是不可缺少的。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
例如,维他命A可以使皮肤保持健康,防止皮肤变得粗糙;而维他命B2的复合体具有使皮肤保持润泽的效果;维他命C对皮肤上的汗斑和沉青色素有抑制作用,对已经变深色了的汗斑也有使它变淡的效果。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
但是,只吃沙律是不能保持肌肤美丽的。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]有些年青的女性,光吃沙律,不吃饭、肉类和鱼类等,这样,不单不能收到预期的效果,而且会带来反效果。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]这是因为只有摄取足够的蛋白质和淀粉质后,才能使维他命类发挥它的应有功效。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
如果缺乏了蛋白质等的营养素,不管吃多少沙律,也是不能产生美丽的肌肤的。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]在做沙律时,多偏于采用淡色的蔬菜。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]所以,在炒、煮时,或烹汤时,应兼顾使用黄绿色的蔬菜。[旅游联盟2013-5-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]