警惕!5种不良心态导致减肥失败
在减肥的漫长过程中,总有一些人怎么减还是瘦不了。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]是减肥方法不对吗?也许是你心底的不良心态,让你难以成功减肥。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 五种不良心态阻碍减肥成功路 1、懒惰 想要瘦身,又不愿意运动?对运动不感兴趣,你的瘦身计划是永远也不能完成的!从现在开始,经常动一动你的懒骨头吧。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 2、被动 有的人虽然也坚持减肥,一次次失败又一次次重新来过。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]然而,每次减肥的心态都是被动的,医学 教育网搜索 整理总是依赖医生或药物把体重降下来,有的甚至连主动配合的心态也完全丧失了。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]如果你也在这样的减肥行列中,就要赶快摆正心态,取得瘦身的胜利。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 3、消沉 在减肥的过程中,常常会遇到这样的情况,用了一种又一种方法,却又都以失败告终,甚至体重不仅没有下降,反而越减越重。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]许多人就会因为看不到瘦身成功的希望,产生自责的心理,有的甚至放弃了减肥的打算。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 4、急迫 谁都想一日就实现减肥的愿望,快速解决肥胖的问题。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]然而,瘦身不是一日之功,过于急切的心理会让你因为难以达到目标,而积极性降低。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]所以,在减肥的过程中,一定要做好打长久战的思想准备。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 5、一劳永逸 谁都希望自己瘦下来后,体重永不反弹。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可天底下哪有尽遂人意的事?减肥没有一劳永逸,反弹也是常见的事。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]要保持永远苗条,就要养成科学的生活方式和饮食习惯。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自:医学教育网 原创:佚名 ⊿若有差错,请来函更正』
五种不良心态阻碍减肥成功路
1、懒惰
想要瘦身,又不愿意运动?对运动不感兴趣,你的瘦身计划是永远也不能完成的!从现在开始,经常动一动你的懒骨头吧。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
2、被动
有的人虽然也坚持减肥,一次次失败又一次次重新来过。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]然而,每次减肥的心态都是被动的,医学 教育网搜索 整理总是依赖医生或药物把体重降下来,有的甚至连主动配合的心态也完全丧失了。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]如果你也在这样的减肥行列中,就要赶快摆正心态,取得瘦身的胜利。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
3、消沉
在减肥的过程中,常常会遇到这样的情况,用了一种又一种方法,却又都以失败告终,甚至体重不仅没有下降,反而越减越重。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]许多人就会因为看不到瘦身成功的希望,产生自责的心理,有的甚至放弃了减肥的打算。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
4、急迫
谁都想一日就实现减肥的愿望,快速解决肥胖的问题。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]然而,瘦身不是一日之功,过于急切的心理会让你因为难以达到目标,而积极性降低。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]所以,在减肥的过程中,一定要做好打长久战的思想准备。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
5、一劳永逸
谁都希望自己瘦下来后,体重永不反弹。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可天底下哪有尽遂人意的事?减肥没有一劳永逸,反弹也是常见的事。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]要保持永远苗条,就要养成科学的生活方式和饮食习惯。[旅游联盟2013-2-10提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]