减脂美白汤
配 料: 冬瓜100公克,银耳1钱,红萝卜50公克,薏仁1两,去核红枣3钱,生姜3片,白芷3钱,黄耆3钱; 操 作: 1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。[旅游联盟2012-12-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 2.将5杯的水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。[旅游联盟2012-12-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮一小时,最后加盐调味即可 。[旅游联盟2012-12-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自:川味坊 原创:佚名 ⊿若有差错,请来函更正』
冬瓜100公克,银耳1钱,红萝卜50公克,薏仁1两,去核红枣3钱,生姜3片,白芷3钱,黄耆3钱;
操 作:
1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。[旅游联盟2012-12-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
2.将5杯的水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。[旅游联盟2012-12-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮一小时,最后加盐调味即可 。[旅游联盟2012-12-22提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]