1、住宿：共住16晚，成都（三星标准）,沿途住藏房多人间、民居多人间、政府招待所、宾馆标准间、兵站；
2、用餐：共15次早餐，29次正餐，（因路程遥远，不可预计因素较多，有的地方不能保证吃好，但保证吃饱,本社有权安排3至5次路餐）；
3、门票：行程所列带黑体字加下横线的景点门票；
4、交通：2人一辆“切诺基”越野车，成都－机场接机；
5、导游：司机兼向导；
6、旅游意外保险（每人30万元保额）；
7、入藏函．

行程中已注明自费的项目；景区骑马费；寺庙门票；温泉费；家访费；民族歌舞晚会；用餐的酒水费；不含财产保险，请保管好自己的财物；其它自费项目；宾馆单房差，个人消费，当地陪同导游．

以下为建议行程：
D16（3/6）：拉萨/拉萨 ――――――――宿：拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群---布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。下午参观吐蕃古寺大昭寺, 大昭寺位于西藏拉萨市中心，建于公元七世纪中叶，是佛教教徒向往的朝圣中心，大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金像，配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像，寺内还有唐代稀世文物，其走廊和宫殿布满了壁画，描写历史人物的神化故事。藏族手工艺品八角街市场自由购物，傍晚 拉萨河边摄影。

D17（4/6）：拉萨/拉萨 ――――――――宿：拉萨
上午可继续参观宗喀巴弟子绛央却杰于明永乐十四年(1416年)主持修建的格鲁派最大的寺院---哲蚌寺。哲蚌寺与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺，位于位萨西郊5公里更丕乌孜山下，全名吉祥米聚十方尊胜洲。哲蚌寺西南角的是1530年左右由二世达赖根敦嘉措主持修建的甘丹颇章，曾被作为格鲁派政教合一地方政权的代称。下午参观位于拉萨北郊的色拉乌孜山下的色拉寺。该寺兴建在一片野蔷薇花盛开的地方，故取名“色拉寺”，野蔷薇藏语发音也为“色拉”。寺院全称为“色拉大乘寺”。1419年由宗喀巴的弟子绎钦却杰·释迦益西修建的色拉寺是一所具有代表性的黄教寺院，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，也是拉萨三大寺中建成最晚的一座寺院。

D18（5/6）：拉萨－羊八井－拉萨――――――宿：拉萨
北上经羊八井地热温泉、去高原圣湖纳木错。
                       
D19（6/6）：拉萨/成都
上午由拉萨飞往成都，我社可继续安排旅程。

西藏旅游注意事项：
1、穿越川藏、青藏高原旅游行程不适合心脏病，高血压及哮喘病患者！西藏地势高，平均海拨4000m以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地平均少25－30%。日照度强烈，日照时间长，冬季漫长寒冷而无盛夏。多数人初到高原，不同程度上都有些高原反应，头痛失眠，呼吸急促等，均属于正常生理现象，不必惊慌。如何尽可能减轻高原反应，使您的旅途愉快呢？首先，4月－10月去西藏最为适宜。其次在旅途开始前把身体调整到良好状态，乘机前睡眠要充足，心情不要紧张，下飞机后，动作要缓慢些，不要勉强提拿重物，可多作些深呼吸，必要时可根据医嘱服用点药物：如镇静剂、氨茶碱、金施尔康、复方阿斯匹林、维生素、C、E、B1、B6等。提前5天含服或泡服点人参或服用西藏特产红景天以及多饮水对缓解高原举有满意的效果。同时，旅游中应注意自我保健，防止感冒。旅游车及酒店内均备有氧气袋（瓶），以防严重高原反应。
2、由于行程较长，客人可以灵活掌握安排线路，自己决定景点参观，住宿及用餐上也可以根据自身条件灵活安排，沿途也可都住招待所。
3、临行前若遇川藏北线塌方或道路堵塞等自然情况无法前往时，则改为川藏南线进去，行程天数及价格不变。
4、如遇人力不可抗拒因素（如塌方）或客人途中生病造成的增加费用，由客人自理。确认报名后，48小时以外退团，扣除30%的团费；48小时以内退团，扣除50%的团费，机票退票按航空公司航空公司规定收取。
5、本社已按照国家旅游局规定购买了旅行社保险，解释权及理赔权归保险公司所有。
6、本社为参加此特种线路的客人另外购买30万元人民币人身保险（西藏旅游期间内）。
7、由于这条线路受气候与地理环境等因素的影响，每年的10月16日以后，为了确保游客的旅行安全，我社将停止接待游客。
8、该线路为半探险、摄影特种线路，景色美丽、分散。沿途路况、住宿条件相对差，旅途艰苦。参团者必须具备良好的心理素质和身体条件，并作好吃苦的心理准备。
9、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障、政府行为等造成延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社的，旅行社不承担赔偿责任。由此产生的超支费用请游客自理。因高原反应严重取消途中某行程，我社不退团款，敬请客人谅解．
10、骑马需注意安全，必须由马夫牵带，不能独自骑乘，更不能骑马奔跑。遇险坡和下坡必须下马步行，否则由此造成的损伤，请游客自理，旅行社不予任何赔偿。
11、高原天气寒冷，昼夜温差较大，天气变化明显，紫外线强。请备足防寒衣物、雨具、手电筒、太阳镜、防晒品、护肤品、唇膏油以及常用感冒药，并备上红景天、肌苷口服液、沁原素等抗高原反应药。
12、沿途系康巴藏族及西藏藏区，应曾重当地宗教信仰、民俗民风，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。遵守旅行社的安排，不能擅自离团，否则造成的损伤请游客自理。请宽容和接纳旅途中接待条件的不足。