早晨5：30分成都“岷山饭店”集合，送往机场，成都飞机拉萨，乘直航班机（飞行时间：2小时）抵达拉萨贡嘎机场（海拨3650米），导游将在机场举旗迎接，赠送哈达。乘坐巴士从贡嘎机场到圣城拉萨（100公里，约1个半小时），沿途欣赏雅鲁藏布江，藏族村落，自然风光，并在享有“观世音的眼泪之化身”美誉的聂塘大佛石刻前下车留影。抵拉萨后入住酒店，下午作适应高原性休息。 (午晚餐)

D2：拉萨市内观光 宿：拉萨

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫，下午自费参观吐蕃古寺大昭寺，藏族手工艺品八角街市场自由购物。拜访西藏唯一的财神庙，傍晚拉萨河边摄影（B/L/D）

D3：拉萨-----羊八井 宿：拉萨

上午出发去拉萨以北92公里的羊八井地热温泉，途中欣赏堆龙德庆河谷藏族农家风情。来到念青唐古拉雪山下，观赏一望无际的藏北大草原，在雪山下自费泡西藏独有的地热温泉，别有一番风味，购买藏药唐卡等土特产【可自费400元/人加游一日天湖纳木错】（B/L/D）

D4 ：早餐后送机，拉萨飞机成都，双流机场散团！
 
服务标准：

●成都/拉萨/成都往返机票（请提前四个工作日报名，否则加收全价机票差价。星期二发团报名截止前一周星期五中午；星期五发团，报名截止星期一中午），成都机场送（空调旅游车）及西藏段全部交通（挂牌旅游车，无空调）。
●西藏段行程所列主要景点门票。
● 西藏段全部星级酒店住宿双人房带独立卫生间，标准等入住二星标准酒店双人房，豪华等入住相当于三星酒店双人房；
●西藏段全部旅游餐厅用餐，餐标为40元/人天（十人一桌，八菜一汤，不含酒水。路餐提供新鲜餐盒。如客人因自身原因放弃用餐，餐费不退）
●保险：含旅游责任险和客人意外保险，保险：旅游意外保险最高赔付10万元。
●西藏段全程持证中英文地陪导游优秀服务
费用不含：
●航空保险(往返140元/人），其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）
●我社注明自费项目（布达拉宫金顶及珍宝展门票20元/人，大昭寺70元/人，羊八井温泉沐浴费室外30/室内50元/人, 江孜白居寺门票40元／人，宗山城堡20元/人）
●因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。
注意事项：
出发前 ：
●身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。
●心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
●高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
●友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
旅行中 ：
●适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
●初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
●饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
●藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
证 件 ：
●请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证