购物店及自费项目表参考如下：
  购物店数量 购物店名称 主要商品 购物店地址 停留时间
  藏药厂 藏药 拉萨市娘热路 1小时
  西藏五色土有限公司 工艺品 拉萨市金珠西路 1小时
  西藏奇圣牦牛肉制品厂 土特产 拉萨市开发区 1小时
  拉萨市御峰藏刀店  刀店 拉萨市北京中路56号 1小时
  西藏恒康生物保健品专卖 保健品 拉萨市堆龙德庆马乡 1小时
  林芝茶艺店 茶叶 工布江达县 1小时
  藏仁堂  草药 拉萨市北京西路 1小时
  藏香厂  藏香 拉萨市堆龙德庆 1小时
 全程不超过8个购物点，团队确保每天购物不超过一个店

自费娱乐项目名称 价格（含车费/服务费）
景点门票/娱乐价格 车费 导游服务费 合计 游览时间
容中尔甲藏戏歌舞含藏餐    198元/人 18：00-21：00
唐古拉风藏戏歌舞含藏餐    198元/人 18：00-21：00
喜马拉雅有氧剧场/无餐 普通230元/人、前排280元/人、VIP580/人 20：00-21：30
幸福在路上藏戏歌舞/无餐 普通280/VIP630元/人 20：00-22：00
藏獒基地    50元/人 30分钟
鲁朗风景区+石锅鸡 230/人 100元/人 50元/人 380元/人 3-4小时
南伊沟风景区 200元/人 150元/人 50元/人 400元/人 2-3小时
雅鲁藏布大峡谷（坐船） 520元/人 210元/人 50元/人 780元/人 3-4小时
雅鲁藏布大峡谷（坐车） 270元/人 260元/人 50元/人 580元/人 3-4小时
备注：以上为大于10人团队报价，10以下据实际人数酌情加收车费和导游服务费
另：我社承诺绝不强制消费任何自费项目，游客对以上项目消费有绝对自主权

　　注意事项
1、西藏属于高原，海拨较高，昼夜温差较大，请带足够防寒衣物，并请带好有关防治感冒和防抗高原反应的药物心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内，外交官、记者等不得入内。
2、初到高原不宜做剧烈运动及饮酒，尽量做到“走路轻、说话轻”等保持体力。
3、西藏地区多是少数民族居住地区，深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心敬请尊重当地民风民俗。
4、在西藏政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
5、旅途中若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
6、西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人不
喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
7、当地治安管理还不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
8、西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。当地条件有限希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
9、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客们作好相应准备。