北京下午13：48分乘K49次火车赴宜昌

上午11：25分抵达宜昌。宜昌位于湖北西部，长江中上游分界处，上控巴蜀、下引荆襄，素有“川鄂咽喉”、“三峡门户”之称，为历代兵家必争之地。三国时期的夷陵大战就发生在宜昌地区。下午乘车前往世界上最大的水利枢纽工程—三峡大坝（自费160元/人，游览时间2.5小时），车经有“公路、桥梁、隧道博物馆”美称的三峡专用公路抵达三峡坝区，换环保车游览大坝的至高点坛子岭俯瞰大坝全景，与大坝等高的185平台，近坝观景区82平台观大坝泄洪。               

早餐后乘车赴神农架原始森林(4.5小时左右)，沿途欣赏晓峰风景区秀丽风光、探悬棺之谜、观高岚睡佛山、途经观古代四大美女—王昭君故里，抵木鱼镇。下午乘车游览神农架自然保护区（游览时间2小时左右）：小龙潭野人考察站、金猴岭原始森林、神农第一景神农谷、了望塔、远眺华中第一峰神农顶3105.4米，探询野人出没地板壁岩，追踪野人足迹。                        

 15：30分抵达北京，回到自己温馨的家，结束愉快之旅