圣地拉萨/羊八井/纳木措/林芝双飞六日游（小江南之旅）

时间

起止地点

行程大致安排

用餐

住宿

D1

成都/拉萨

早乘班机由成都飞抵拉萨贡嘎机场（飞行约一个小时四十分钟，机场海拔约3600米），当地导游在机场举旗敬献哈达接机，然后乘车前往日光城拉萨（行程70公里，约需一个半小时），沿途可尽情欣赏世界最高河流——雅鲁藏布江的美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光；抵达拉萨市区后入住酒店，午餐后下午自由活动，做高原适应性休息。

不含餐

拉萨

主要游览景点：【贡嘎机场、沿途风光】

D2

拉萨市内

观光游览

午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（游览约1小时)，它始建于公元七世纪，是西藏现存最大最完整的古堡建筑群，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，也是历任达赖喇嘛生活起居的场所，里面珍藏有存放历任达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像等，是藏民族文化的集中体现。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。午餐后前往藏医药文化博览中心了解藏医藏药文化（约1小时）。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺（游览约１小时）。大昭寺建于公元七世纪，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像。在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。参观完了大昭寺后，游客可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上（游览约30分钟）自由购物，八角街可以感受到具有西藏浓郁民族特色的手工制品。随后我们将安排游客到“西藏民族工艺品有限公司”参观西藏最具特色的民族工艺品，西藏民族工艺品可以算得上是西藏文化的一大亮点（参观游览约40分钟），晚餐后可在导游安排下自费欣赏西藏当地最有名的藏族风情歌舞晚会。

早/中/晚

拉萨

主要游览景点：【布达拉宫、大昭寺、八角街】

D3

拉萨/羊八

井（100KM）

/纳木措

（150KM）

上午拉萨出发前往距拉萨90公里的羊八井地热温泉。这里是我国最早最大的地热发电基地，而且也有着西藏最为著名的地热温泉，该温泉含多种矿物质，浸泡后可治疗皮肤病、关节炎等多种疾病。游完羊八井后乘车前往——有“天湖”之称的纳木措参观游览。纳木措距拉萨市区约250公里，是世界上最高的咸水湖，它位于念青唐古古拉山脉西南脚下，如镶嵌在藏北草原上一颗无瑕的翡翠。游完后乘车返回拉萨，在回程时我们将参观“拉萨市生物制品厂”（参观时间40分钟左右），这里是西藏唯一的生物制品厂，高原的纯净、无污染环境与高科技加工手段结合生产出的高原生物保健品绝对是西藏最具特色的特产之一。          

早/中/晚

拉萨

主要游览景点：【纳木措、自费：“羊八井门票30元/人，泡温泉98元/人”】

D4

拉萨/巴松措/林芝

（510KM）

早餐后逆拉萨河东行，翻越海拔5230米的米拉雪山，米拉山是拉萨通往林芝的必经之路，也是沿途海拔最高的山，站在山顶俯瞰群山，实有“一览众山小”之感。山口挂满了各色的布条，这就是闻名已久的经幡，经幡为藏族同胞祈祷山神保佑万物生灵之用，条条经幡在山顶迎风飘展，似万众僧人齐声咏诵。翻过米拉山口，沿途尽赏尼洋河风光。尼洋河是雅鲁藏布江的五大支流之一，发源于米拉山侧古冰川的尾谷，全长307.5公里。传说中是神女流出的悲伤的眼泪。河水清澈见底，如一条巨龙从高高的雪山走来。途中我们将会亲自感受到开满龙胆花的草坝子——邦杰塘草原，草原地形起伏，绿草如茵，犹如一块天然的绿色大地毯，蓝天、白云、青山、绿草浑然一体，让人心旷神怡，浮想联翩，每逢节日来临，牧民们都要举行射箭、骑马、摔跤等传统比赛，把酒临风，欢歌载舞，热情款待远方客人。当车子行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央，这就是中流砥柱。据说此大石为工布的守护神——“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅，大石被当地人供为守护神。大石上端屹立着一棵四季长青的松树，并有多种植物被装点 ，神气而又壮观。在八一镇90公里处，您将领略到一端为片石修筑的方形桥墩，一端山体岩石为基，以两根钢索为载体，在上搭设木版而成的——塞卧吊桥。此建筑虽外观古朴，却十分牢固，踏上吊桥，脚下是汹涌的尼洋河，两岸是葱茏的花草树木，此处四季景色各异，美不胜收。最后我们将抵达有“西藏九寨沟”、“小瑞士”之称的巴松措。巴松错意为：三座岩石山下的碧湖，三座岩石山分别酷似“国王的宝座”、“燃烧的火焰”和“紫色的佛珠”。 此湖平均深度达60米，湖呈新月状，湖面开阔，湖水如镜，碧波粼粼，就像童话中描绘的仙境。四面环山的巴松错湖，宛如一颗镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的湖面如绸缎般闪着光泽，令人沉醉。在湖心岛上你将会观赏到一大奇观——桃抱松，在一棵大桃树上神奇地长着一棵小松树。此外，还有神秘之树——青冈树，此树的叶子上自然形成了动物和藏文字母的象形图形，距今已有1300多年树龄。在岛上还可参观到建于唐代时期的寺庙——错宗工巴寺，里面供奉着佛像，而岛上遍地奇花异草，随处可见浮雕石刻。

早/中/晚

林芝

主要游览景点：【米拉山、尼洋河风光、邦杰塘草原、中流砥柱、巴松措、错宗工巴寺】

D5

林芝/巨柏

园/拉萨

（460KM）

早餐后参观巨柏园自然保护区，在巨柏园内游客们可以欣赏到一棵被当地人尊称为“神树”的巨型柏树，此树有2600年树龄，高达50米，胸径5.8米，要14个人才能合抱起来。下午乘车返回拉萨，途中将会领略藏东门巴、珞巴族民俗风情。抵达拉萨之前我们会到拉萨市参观藏香的制作流程，感受西藏独有的藏香生产技艺（参观时间约40分钟左右）。抵达拉萨之后我们会安排到拉萨市藏刀店参观（参观时间约40分钟左右），西藏的藏式刀具本身是西藏最具特色的名族工艺品之一，在这里藏式刀具将得到集中展示，这里也是西藏最全面的藏式刀具展厅。

早/中/晚

拉萨

主要游览景点：【巨柏树】

D6

拉萨/成都

早餐后送早班机或晚班机，由拉萨飞抵成都，在双流机场散团，结束愉快的行程。

早餐

接待标准

01

大 交 通

成都/拉萨/成都往返机票、机场建设费、燃油费

02

住    宿

标准等二星标准双人标准间，豪华等三星标准双人标准间，超豪华等四星标准双人标准间（如产生单房请游客自理单房差费用）

03

用    餐

正餐8菜1汤(10人1桌，酒水自理)

04

用    车

挂牌旅游车（西藏旅游车均无空调）

05

门    票

所列景点门票（自费除外、如因政策性原因临时调价，我社不承担增加费用）

06

导    服

西藏当地优秀导游服务（飞机上无导游服务）

07

保    险

含旅行社责任保险（不含航空保险及旅游人身意外保险）

08

自    费

购物、增加景点及导游推荐项目自愿消费

游客注意事项

01

西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒和防、抗高原反应的药物（行前服用“红景天”或相关防、抗高原反应的保健药品）。

02

西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服，以防受凉感冒。

03

西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。

04

西藏地区为少数民族地区，请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。

05

西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客作好相应安排。

特别提醒

★我社有权根据当时当地实际情况调整景点游览顺序★

★我社备有“红景天、高原宁”口服液或胶囊等多种防、抗高原反应保健药品，敬请各位游客提前预购★