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日期
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行程
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用餐
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住宿
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D1
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晚21：30从北京西站乘T27次全封闭增氧火车出发。舒适明亮的车厢会给您的愉快的心情！！
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D2
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D3
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列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、藏北大草原】，晚18：30左右抵达圣城—拉萨，感受高原纯净的空气。导游献哈达迎接客人，乘车前往拉萨市区，入住宾馆休息，随后作适应性休息。 如出现身体不适者，我们会有专业高原医生免费诊查。
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拉萨
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D4
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拉萨市内一日：100KM （柏油路面）
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（约90分钟），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺（约60分钟），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。
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早中晚
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拉萨
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D5
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拉萨—纳木措--羊八井—拉萨 500KM 行程7-8小时 (柏油路面)
早餐后沿青藏公路前往纳木措，沿途观赏藏北大草原、参观亚运会圣火采集点，领略藏北草原迷人风光与高原之保藏牦牛亲密接触，远观“光明之神”念青唐古拉山，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰。翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错湖（约60分钟），。下午返程，赴羊八井地热景区，在这里还可以体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳。（洗温泉根据客人自愿，费用敬请自理）
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早/中/晚
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拉萨
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D6
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拉萨－巴松错－林芝 500KM 行程约6－7小时（柏油路面）
早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，经达孜县翻越5230米的米拉山, 西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹！午餐后前往红教圣湖—巴松措湖（约90分钟），湖四周群花烂漫，雪峰倒映湖中，终年被雪山环抱。唯山下翠林葱郁，繁花争艳，形成独特华丽景致，让人真正回到“香格里拉”之感觉。湖中岛上有座千年古剎-错宗寺，岛上奇岩怪石景观特殊。游览结束后前往八一镇入住酒店休息。
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早/中/晚
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林芝
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D7
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八一镇—雅鲁藏布江大峪谷—八一镇
早晨，伴着晨间的露水和薄雾沿着岗派公路（40公里，约1小时）前往大峡谷入口段景区娘欧游艇码头，换乘豪华快艇进入世界上最长最深落差最大的峡谷—雅鲁藏布大峡谷。乘坐游艇沿途可欣赏到神秘的大峡谷原始风貌，两江汇合处、雅鲁藏布水葬台、佛掌沙丘、江上迎客松、大渡卡、魔心石、情比金坚等景点。游艇到达派镇码头后换乘大峡谷景区观光车进入景区，观光车到达直柏村景区终点站。在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十七高峰—海拔7782米的南迦巴瓦峰，而后原路返回派镇码头中餐。适当休息后乘坐景区交通车驱车沿峪谷内陆路沿途欣赏大峡谷地区藏民族颇具特色的民居建筑和雅鲁藏布江流域美丽的两岸景色。,之后前往游览具有2500年悠久历史的林芝柏树王－大柏树自然保护区。晚返回到达八一后入住酒店休息。
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早/中/晚
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林芝
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D8
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八一镇－拉萨 450KM 行程6—7小时
早晨驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
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早/中/晚
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拉萨
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D9
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早餐后结束愉快的高原之旅，乘T28次火车返回北京！
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早
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D10
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沿途观赏美丽的风景！
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D11
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早上7:34抵达北京，返回温馨的家！
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抵家
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一、接待标准：
1.含来回大交通，拉萨献哈达接站/每天赠送一瓶矿泉水（抵离当天无）
2.住宿：三星团住宿：全程为待评三星标准酒店（未挂牌）双人标间；四星团住宿：拉萨为待评四星标准酒店（未挂牌）双人标间，林芝为挂三星级酒店双人标间。如产生单男单女，由我社安排拼房或住三人间，如安排不上，请客人现补单房差（西藏宾馆设施配备和内地有所差异，不可以内地的标准衡量）
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。
5.全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆部份无空调设施）
1店：西藏自治区藏药厂（约1小时 自愿消费）
2店：西苑天珠工艺品店（约40分钟 自愿消费）
3店：奇圣土特产专卖店（约40分钟 自愿消费）
4店：工布江达茶叶店（30分钟 自愿消费）
7.报价不含航意险、旅意险、客人自费项目等费用
可推荐的自费项目有：藏族歌舞晚会（180-480元/人）羊八井温泉游泳98元/人，藏族家访（50/人），卡丁沟景区：80元，鲁朗林海景区（260/人含石锅鸡）、以客人自愿，绝无任何强制！
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二、注意事项：
1.以上行程我社有权根据实际情况，在不减少景点不降低服务质量的情况之下，有权调整先后顺序；
2.机票，火车票一经开出，不得更改，客人必须携带有效身份证件按时到达我社指定地点集合，因客人自身原因造成的不能出行，由此产生的后果本社概不负责。
3.监于西藏地区特殊情况，因人力不可抗拒的因素造成景点不能游览我社只负责退还门票，不承担由此造成的损失；
4.因人力不可抗拒因素（如气候、政治、火车/航班晚点等）除按有关规定处理外，我社不承担其它损失赔偿责任（有义务协助客人投诉），造成的行程延误或变更，所产生的费用由客人自理。
5.根据相关规定，由于客人自身原因自愿放弃当地景点、用餐及住宿或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，其费用我社均不退还。
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