拉萨纳木错、日喀则、林芝 全景单飞10游---北京成团派全陪
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☆线路特色：
拉萨不是每个人都可以随意进出的地方，拉萨是一个神秘的让人不愿轻易想象的地方，也是一个让人终身向往的地方，有的人可能一生也不会想着要到这个传说中离天最近的地方去看看，此线路全含拉萨前后藏的经典景点，远途可观望可可西里无人区的野生藏羚羊和牦牛，让您在布达拉宫里面体念什么叫权利、财富，在大昭寺外看看什么是虔诚，让您猜猜纳木错圣湖到底是湖还是海？到林芝见识一下什么是高原江南、到日喀则……
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服务标准：
用车：当地旅游用车；
住宿：全程准三星或同级双标间、独立卫生间（如出现单男单女尽量拼住或补单房差）；
用餐：7早12正，十人一桌，八菜一汤，宾馆含早；
购物：全程7个购物店；
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☆六大热点：
1、北京独立成团，派全陪； 4、西藏神秘礼包；
2、为您献上洁白的哈达； 5、每人每天1瓶矿泉水；
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日期
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用餐
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住房
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第一天
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北京—拉萨(北京至拉萨全程4064公里，历时46时30分)
北京西站乘世界瞩目的列车T27次（21：30-18：38）赴拉萨，一路揽胜。
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第二天
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北京—拉萨
火车上行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带----青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。
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第三天
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火车站—拉萨（60KM，行程0.5小时，柏油路面）
晚（18:38分）接站，为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘旅游车赴拉萨，沿途欣赏拉萨河，藏式民居，到达拉萨后、下榻宾馆休息，适应高原性气候。温馨提示：当日不要做任何巨烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。
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拉萨
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第四天
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拉萨市内（100KM，柏油路）
★购物安排：西苑天珠工艺品店、藏药厂（进店时间各约 40 分钟）
早餐后参观布达拉宫（参观约1.5小时）,是旧西藏政教合一的政治权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观大昭寺（参观约1小时），寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道—八角街，这里大都销售当地、尼泊尔、印度的工艺品和土特产品。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
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三餐
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拉萨
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第五天
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拉萨－林芝—工布江达—卡定沟—八一镇（500KM，柏油路面，车程7-8小时）
早餐后前往素有“西藏江南”美誉的林芝，翻越5020米的米拉山, 沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫，美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！沿途参观太昭古城，唐蕃古道、中流砥柱。午餐后前往卡定沟（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界，远远望去，山沟狭长而幽深，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内，林木参天，云雾缭绕，仙境一般。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止，晚抵林芝地区行署所在地--八一镇。
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
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三餐
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林芝八一镇
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第六天
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八一镇—比日神山—拉萨（450KM，柏油路面，车程6-7小时）
★购物安排：茶马古道茶叶店（进店时间约 40 分钟）
早餐后从八一镇出发，参观比日神山（参观约1小时），这座西藏原始苯教推崇的神山, 意为“猴子山”，是西藏四大神山之一，从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有全国第二大以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原，可看到风格独特的藏式村寨—阿沛新村（原西藏贵族阿沛阿旺晋美原来的庄园遗址），晚抵达拉萨后入住酒店。*温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
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三餐
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拉萨
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第七天
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拉萨—羊卓雍湖—日喀则（400KM，柏油路,车程约8小时）
早餐后启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远处有卡若拉冰川，可自由拍照，沿途游览西藏三大圣湖之一羊卓雍湖（参观约1小时），羊湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，一路走来心旷神怡，沿途观赏卡若拉冰川，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后，前往素有英雄城之称的“江孜古城”，您将远观1904年西藏人民与英军浴血奋战的宗山遗址，晚抵日喀则。*温馨提示：羊湖气温较低请注意防寒，户外停留时间长，请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水。
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三餐
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日喀则
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第八天
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日喀则—拉萨（300KM，柏油路,车程约6小时）
★购物安排：藏香厂、御锋刀店（进店时间各约 40 分钟）
早餐后游览“后藏”第一寺庙--扎什伦布寺（参观约1.5小时），黄教六大寺院之一，是班禅喇嘛的行宫，也是历代班禅的驻地，后来成为后藏的政权统治中心。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像--强巴佛，可瞻仰十世班禅大师的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光。
*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。
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三餐
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拉萨
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第九天
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★购物安排：恒康生物保健、奇圣牛肉干店（进店时间各约 40 分钟）
早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的纳木措（参观约2小时）沿途参观藏北大草原、圣火采集点。遥望湖畔，水天一色，雪山、草原、神山、圣湖，碧空浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午沿青藏公路前往羊八井地热风景区（门票30元自理），海拔4320米，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可享受羊八井地热温泉（大池通票98元自理，另有高档包房可供选择）。*温馨提示：羊八井沐浴后请预备一些防寒衣物注意保暖！当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。
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三餐
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拉萨
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第十天
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拉萨-飞-北京（国航CA4111次15:55-21:30或南航CZ3184次15:00-20:55或中转联程）早餐后在拉萨贡嘎机场乘飞机返回，晚到北京首都机场，结束愉快旅程！
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早餐
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参团须知：
1、儿童占床价格同成人；儿童不占床价格为：不占床位、不含门票、往返大交通，含当地区间旅游车车位及半餐。
2、特别提示：请打印《通用说明》，作为合同附本交与客人!
3、西藏与北京有2小时时差。
4、本线路不适用外籍友人。
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一、标准说明：
1、住宿标准：宾馆标准间，参团时如出现单男单女，尽量安排拼住或三人间，如拼不上，请客人现补房差！（酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．准三/挂三酒店不带空调，四星以上酒店带有空调。
2、餐饮标准：八菜一汤，十人一桌，菜量视人数酌减，餐标不变，不含酒水！注意：全程有可能会有2次左右路餐；高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮；用餐以清淡川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知旅行社。
3、交通标准：当地正规旅游车，分段滚动用车，车型根据此团游客人数而定，每人一正座。提示：鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆有时有可能不开空调或出现抛锚现象，敬请谅解！
5、自费项目：藏歌舞表演198元/人；羊八井温泉98元/人；鲁朗林海(10人以下300/人、10人以上280元/人)；大峡谷陆路(10人内600元/人、10人上580元/人)；烤全羊/藏香猪1600元起；藏獒基地60元/人。自费景点不强制，不愿参加的团友，请在旅游车上或者景点附近等候团队！
6、导游标准：此团无全陪，当地分段导游。提示：西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，敬请游客谅解！
7、购物标准：当地地方特色店（工艺品、土特产、藏药等），购物属于个人行为，但请索取正式发票（购买商品如出现质量问题，旅行社可协助处理，但不承担任何责任）。
8、旅游争议说明：投诉以客人当地所填意见反馈单为准；如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决，如客人对当地协调有异议，请在回京后7个工作日内与我社联系解决，延误日期投诉，我社不予受理，敬请谅解！
9、因人力不可抗拒因素（如气候、政治、火车/航班晚点等）除按有关规定处理外，我社不承担其它损失赔偿责任（有义务协助客人投诉），造成的行程延误或变更，所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序（经与客人协商同意后），但前提是保证标准不变，景点不少！
10、出团标准：此团以16人为基准，北京成团。如不成团我社提前3日（不含）通知旅游者，解除旅游合同；如未提前3日通知旅游者，按照旅游费用总额的10％支付违约金。
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二、其他说明：
1、本社有权更改往返进出地点，调整行程游览的先后顺序，但游览内容均不会减少，标准不会降低的，请游客谅解准确行程以出团通知为准；
2、报价不含：航空保险（如乘坐飞机）、往返首都机场/北京火车站（如乘火车）的车费、游客在旅游地的个人消费，不含行程之外景点的门票、不含行程中规定的自费门票、不含行程中未提及的项目费用。不含火车上用餐（如乘火车）。
3、儿童划分标准：飞机团按年龄报价（12周岁为界），火车团按身高报价（1.2米为界）。儿童占床价格同成人；儿童不占床价格：（需同时满足年龄不足12周岁且身高不足1.2米，如有一项超过将视同成人）只含当地旅游巴士车位、半价正餐（不含早餐）、如参加飞机行程（机票在5折以内/不含5折/机票价格同成人，若5折机票按照航空公司相关儿童机票政策出票）。
4、身份说明：成人携带本人有效期内身份证，16周岁以下儿童携带本人户口本正本。《老年游客健康申明及担保》请年满60周岁以上的游客签署。
5、保险说明：含旅行社责任险，建议游客自愿购买人身意外险10元/人（上保险的客人，如在当地发生费用，请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔），航空保险单程20元/人。
6、退费说明：（1）持有军官证及老年离退休等证件的游客，景点门票价格按照实际折扣价格与我社协议折扣价格间差价现退客人，如未优惠费用不退。（2）旅游过程中，如游客自愿放弃当地景点、用餐、住宿及赠送项目，其费用均不退还。因行程报价为团体报价，客人持有老年证、导游证、军官证等优惠证件均不能使用，如有优惠，景点门票价格按照实际折扣价格与我社协议折扣价格间差价现退客人；（3）另需说明：如遇身高1.2米的儿童按成人报名参团，当地虽没有发生门票费用也是不能退费；
7、友情提示：（1）此团为单日散客拼团。（2）请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差，损失费由客人自理）。（3）如在游览过程中出现算命、烧香等自费项目，请游客斟酌而行。（4）随身物品：青藏高原海拔高、日照时间长、早晚温差大，需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。（5）准备常用药：随身携带缓解高原反应的药，如高原安，高原康、高原宁、可以在进藏前三、四天服用，或遵医嘱；感冒药、肠胃药、安定药等。
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三、注意事项：
1、不适宜到西藏旅行的人
患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。
2、进入高原途中注意事项
（1）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
（3）高原反应的症状主要表现为：胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰；或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，出现此种情况，应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（4）由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
3、 西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
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