天路之旅——

                   拉萨后藏红河谷7日游

第一天：西宁/拉萨                                                               不含餐     宿火车

西宁晚乘火车，前往拉萨   

第二天：全天火车上                                                              不含餐     宿拉萨

全天沿途欣赏风光：途径中国四大盆地之一的柴达木盆地，戈壁绿洲格尔木，翻越“亚洲脊柱”昆仑山，进入中国最大的无人区-可可西里，长江源头第一桥—沱沱河大桥，翻越沿途最高的山口—唐古拉山口，抵达藏北重镇——那曲，欣赏羌塘草原、拉萨河谷风光，晚抵“圣地拉萨”，入住酒店休息

第三天：拉萨市内                                                               早中晚      宿拉萨

        早餐后，游世界海拔最高的城市—拉萨，前往位于河谷中心红色峰玛日山中的布达拉宫，始建于唐朝吐蕃王松赞干布时期，集藏建筑精华为一体，博大雄伟，之后前往西藏大佛事活动中心—大昭寺，历代达赖或班禅在此受戒，已列入世界文化遗产。后游曲径通幽，藏族文化商品无奇不有的——八角街

第四天:拉萨/纳木错                                                            早中晚      宿拉萨

       早餐后乘车前往西藏三大神湖之一的纳木错，下午游羊八井，欣赏位于藏北草原的温泉群--羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，途中欣赏念青唐古拉山山脉

第五天：拉萨/羊卓雍错/白居寺/日喀则                                           早中晚    宿日喀则

        早餐后翻越海拔4852米的冈巴拉山，经有天上圣湖之美誉、西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖。观气势磅礴的高原冰川—卡若拉冰川.至电影（红河谷）的实景拍摄地。西藏历史上著名的英雄城—江孜镇。自费游览白居寺（40元），后抵达日喀则(拉萨—羊湖100公里，柏油路面，约需2小时,羊湖—江孜-日喀则 260公里 柏油路面，路况较好，约需4.5小时)

第六天：扎什伦布寺/拉萨                                                       早中晚      宿拉萨

        上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔，之后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）

第七天：拉萨/各地（早餐）                                                                                

早餐后返回各地，结束愉快西藏之旅！                                   

接待标准：

1、 住  宿：五晚住宿（三星或同级，不含单房差）

2、 餐  饮： 8正5早（正餐为十人一桌，八菜一汤）

3、 门  票：布达拉宫、大昭寺、纳木错

4、 导  游：全程优秀导游服务

5、 交  通：全程空调旅游车

6、 大交通：西宁/拉萨，火车硬卧

备注：

1、 请务必带好有效的身份证件，12岁以下儿童带好户口本或出生证明

2、 一天一个购物店，无任何强制消费