抓抓粉，是云南夏季消暑的凉食。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]成品清凉甜润，富有韧性。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]因是用特制的有洞铲形器往冻粉上面抓成细丝，故有此名。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　原料：

　　主料：蚕豆淀粉5千克。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　调料：红糖1千克，明矾3克,玫瑰糖500克。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　制法：

　　（1）将明矾加水化开。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]蚕豆淀粉加水搅成水粉，点入明矾水。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　（2）大锅上火注入水，待水烧开后徐徐淋入水粉，边淋边在锅内搅拌，待水粉受热变稠，并糊化透明时，倒入盆中静置冷却凝结后，翻扣在洗净的圆上,盖上干净纱布。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　（3）锅上火注入水，下红糖，待溶化后用纱布过滤杂质，过滤后取糖水入锅收汁成为糖浆，盛入容器内，加玫瑰糖溶为一体。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]

　　（4）食用时,用特制有洞的铁皮铲在冻粉上抓,让冻粉从洞中钻出细丝接入碗内，浇上糖浆即成。[旅游联盟2015-6-20提供：旅游资源大全，免费旅游交易平台，旅游社区，旅游软件，www.tourunion.com]