豆腐也瘦身 吃出好身材
1.美女豆腐 将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒、葱花等佐辅。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可淋香油数滴。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单一服用。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 2.美白豆腐汤 把豆腐切适当大小放到牛奶中加热,可加盐少量。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]趁热食用。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 这道美容汤能够加速新陈代谢,可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 3.白菜豆腐 老人们都说,白菜豆腐保平安。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]事实上,白菜豆腐也是减肥的胜品呢。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 做法:1.把豆腐和白菜切成适量大小。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 2.在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 3.放入白菜炖到熟。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]出锅即可。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 减肥方法多种多样,重要的是要坚持和科学。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]食疗和锻炼都是必不可少的部分,食用豆腐既可以改善皮肤光泽,又可以增加营养,保持身体健康。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]于是,在寒冷的冬季,为自己做一盅豆腐,实在是最好不过的选择。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]当美女,就要吃豆腐。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]轻松减肥而且更健康,何乐而不为? 小提示:豆腐美白瘦身的疗效自古就有,医学`教育网搜集整理放在大内皇宫中是妃嫔们的食疗胜品呢。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]它可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,是肉肉美女的绝佳食品。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自:医学教育网 原创:佚名 ⊿若有差错,请来函更正』
将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒、葱花等佐辅。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]可淋香油数滴。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单一服用。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
2.美白豆腐汤
把豆腐切适当大小放到牛奶中加热,可加盐少量。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]趁热食用。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
这道美容汤能够加速新陈代谢,可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
3.白菜豆腐
老人们都说,白菜豆腐保平安。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]事实上,白菜豆腐也是减肥的胜品呢。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
做法:1.把豆腐和白菜切成适量大小。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
2.在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
3.放入白菜炖到熟。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]出锅即可。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
减肥方法多种多样,重要的是要坚持和科学。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]食疗和锻炼都是必不可少的部分,食用豆腐既可以改善皮肤光泽,又可以增加营养,保持身体健康。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]于是,在寒冷的冬季,为自己做一盅豆腐,实在是最好不过的选择。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]当美女,就要吃豆腐。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]轻松减肥而且更健康,何乐而不为?
小提示:豆腐美白瘦身的疗效自古就有,医学`教育网搜集整理放在大内皇宫中是妃嫔们的食疗胜品呢。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]它可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,是肉肉美女的绝佳食品。[旅游联盟2013-4-25提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]