D1:成都T22/3(18:18---(经西宁、格尔木) 宿: 硬卧火车<餐费自理>
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下午16:30时成都火车北站集合。送各位贵宾入检票口。请自备防寒衣物，水果，零食及抗高原反应等个人常用药品.坐着舒适而干净的车厢, 带着向往的心情,步入美妙的青藏线旅程。
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格尔木至拉萨段一共设有34个车站(格尔木-南山口-甘隆-纳赤台-小南川-玉珠峰-望昆-不冻泉-楚玛尔河-五道梁-秀水河-江克栋-日阿尺曲-沱沱河-通天河-雁石坪-布强格-唐古拉-扎加藏布-托居-安多-措那湖-底吾玛-岗秀-那曲-妥如-古露-乌玛瑭-当雄-达琼果-羊八井-马乡-拉萨西-拉萨)。
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D3：18:28时拉萨火车站BUS30KM30分钟抵拉萨 宿：拉萨< 不含晚餐>
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晚抵拉萨火车站---位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米。导游于火车站出站口，敬献哈达迎接远方客人的到来……
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早餐后参观历代达赖喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文化遗产——布达拉宫(不含金顶及珍宝展)一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。 它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪位于拉萨旧城中心的大昭寺。大昭寺是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一—八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品.
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D5:拉萨BUS100KM2小时羊八井BUS100KM拉萨 宿: 拉萨<含早、中、晚餐>
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早餐后前往欣赏羊八井地热蒸汽田,领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉（40元-60/人）,以缓解旅途疲惫（请自备泳装）继续前往西藏三大圣湖之一的纳木错自费游览。据说到过神湖的人能消灾化痛。
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D6:拉萨BUS280KM5.5小时江孜BUS90KM1.5小时日喀则 宿:日喀则<含早、中路、晚餐>
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早餐后翻越冈巴拉山，在山顶远眺西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美丽景色后，观古老的卡若拉冰川，参观《红河谷》实景拍摄地-江孜县城，远观抗英遗址—宗山城堡(自理门票).（备注：如因道路，天气原因不能经由江孜一线前往，则改为参观羊卓雍湖后，由中尼公路直接前往日喀则，费用不增加也不退还）。
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D7:日喀则BUS280KM5小时拉萨 宿:拉萨<含早、中、晚餐>
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早餐后参观班禅喇嘛驻锡地—扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像—“强巴佛”（即弥勒佛像）。瞻仰十世班禅大师灵塔.
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D8.拉萨BUS拉萨机场FIY成都 〈含早餐〉
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带着收获,不舍的心情前往拉萨机场,导游换理登机牌,送往安检.贵宾乘机返回成都双流机场,游程结束!
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特别说明：
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1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏；外国外交官及记者不得入藏；
2、西藏7、8、9月份为多雨季节，容易造成泥石流塌方或道路维修，由于以上原因改道或不能前往江孜参观，团费不退还也不增加；
3、若因客人自身原因：旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还；
4、豪华团、标准团的唯一区别为酒店的用房不一样，其余服务均相同
5、如果性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。
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