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| 第一天 成都—拉萨 ┊宿： 拉萨 |
| 成都早班机飞拉萨，飞行约2小时左右，由拉萨机场往市区距离约为100公里，汽车行驶时间约1个半小时，沿途欣赏到独具特色的藏族村落，世界上最高的河流――雅鲁藏布江及在江上游划的牛皮船，抵拉萨后午餐，餐后宾馆高原适应休息。（拉萨海拔3650米） |
| 第二天 拉萨 ┊宿： 拉萨 |
| 参观布达拉宫、布达拉宫是公元七世纪藏王松赞干布为唐朝文成公主修建，共有十三层，殿室999间，宫庭5座，黄金铜瓦，辉煌壮观，下午参观位于市中心的大昭寺、游经堂佛殿、殿高四层。 |
| 第三天 拉萨 ┊宿： 拉萨 |
| 参观著名的达赖夏宫罗布林卡，全园宫殿造型庄重别致，极富藏区特色，藏族常常举家在罗布林卡弹琴唱歌，欢歌一堂，围绕大昭寺修建的八角街是为转经而建的，今天已成为拉萨的商业中心。 |
| 第四天 拉萨—日喀则 |
| 从拉萨到江孜、日喀则，翻越刚巴拉山（5200米），游览世界海拔最高的咸水湖――羊卓雍错湖，下午在江孜参观始建于是1418年有白教、黄教、红教、萨伽教等于一寺的白居寺，以及有“十万佛塔“著称的白居塔，然后由江孜到日喀则。拉萨返成都散团结束愉快游程。 |
| 温馨提示： 如何预防高山反应》》》 |
1、西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内，并请带好有关防治感冒和抗高山反应的药物（行前一周服用红景天）。
2、西藏地区全年气候偏低，昼夜温差较大，请游客带好足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
3、西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。
4、西藏地区为少数民族地区，请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。
5、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客作好相应安排。 |
特别提醒：由于机票紧张，请提前一周预订以便我们提前出机票，以免影象游客行程。
冬季着装参考：冬季的拉萨平均温度在-10度到8度左右，需要带上足够保暖衣物,如羽绒服,厚毛衣,防寒服等以及保暖防水防滑鞋。高原日照较强最好带上墨镜、防晒霜等。西藏拉萨最高海拔3500米左右,建议您可在前往前三天服用抗高原反应的药品，如红景天口服液等。一般不会产生太强烈的高原反应，请大家不用太担心！ |
| 服务标准： |
机票：成都/拉萨/成都往返机票、机场建设费、燃油附加费
住宿：入住二星标准双人标准间
用餐：正餐八菜一汤（十人一桌，酒水自理）
交通：根据游客人数安排当地旅游用车（无空调，西藏当地旅游车均无空调）
门票：所列景点门票（自费除外）
导服：西藏当地优秀导游服务
保险：旅行社责任保险
不含项目：羊八井温泉、布达拉宫金顶、珍宝展、购物自愿消费。 |
| 预订方式： |
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