北京-西宁（飞行时间2小时30分钟），市区-机场40KM，行车约40分钟

从首都机场乘飞机赴西宁，入住酒店休息【或从北京西火车站乘T151(13:41/13:35)赴西宁】

【友情提示】初到高原当日不要做任何剧烈运动，多饮水，勿暴食。

西宁-塔尔寺30KM，行车约30分钟，塔尔寺-贵德90KM，行车约1.5小时

早餐后乘车前往参观藏传佛教格鲁派六大寺之一的【塔尔寺85元】（游览约1.5小时），藏传佛教领袖--宗喀巴大师的诞生地，欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化，中餐后翻越拉脊山前往贵德县，游览“天下黄河贵德清”及【玉皇阁25元】（游览时间约1.5小时），组成的古建筑群规模宏大、历史悠久，建筑风格复杂多变，木作精美细腻，碑刻、壁画为珍贵史料，有较高的建筑艺术水平和旅游观赏价值，碧水丹山是贵德的最大特色，入住酒店，温泉洗浴洗去旅途疲惫。

早餐后途经文成公主赴藏摔镜之地日月山，经“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河，前往中国最大的内陆咸水湖，号称中国五大美丽湖泊之一的【青海湖100元】（游览时间约1.5小时），地处青海高原的东北部，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，途中游览因草原沙漠化形成沙山，后游览金银滩大草原、听 王洛滨 先生生平故事，后入住海北州西海镇。

海北-祁连280KM，行车约4.5小时，最高海拔3900米

早餐后乘车前往祁连，中国最美丽的草原——祁连山草原欢迎你的到来，蓝天白云，清水绿地，心灵在乎的地方其实并不遥远，只是我们没有发现那个世外桃园。这里有全中国最美的祁连金牧场，那里的祁连风光是游人向往的旅游胜地，也是摄影家们的天堂。参观祁连县【卓尔山景区50元】（含讲解，游览时间约1.5小时），位于祁连县新城区北部，整个山体为丹霞地质结构，颜色红赤而造型各异，加之牛心山与祁连山将其为在山谷中心地带，使它成为天然观景台和丹霞地质公园。苍翠的祁连山位于青海东北部“六月飞雪”是祁连山气候和自然景观的写照，大自然恩赐与它富饶恢宏的自然景观，冰峰雪岭，起伏幻化的高原丘陵，扬起漫漫沙雾，争睹那千姿百态，堪称世界奇观。

【友情提示】落在祁连县城八宝河北岸的卓尔山是观景佳地，该山属丹霞地貌，由红色砾岩、砂岩组成，灿若红霞的山峰和草原、林海、油菜花田以及远处的雪山连成一片，风光甚为奇妙。在卓尔山顶可以和“一山尽览四季景”的藏区神山“牛心山”近距离相望，感受雪山的神秘。今天行程安排非常充实，风景也是最佳，请做

好摄影摄像准备。海拔高请注意防晒。可能会因为沿途风景好，需要停车的次数多，照相的次数多，而影响正常用餐，请提前准备些简单食品，以备充饥。

【亮点】才发现，青海的美是多姿多彩，原始森林的浓密，青藏野生动物的灵秀，遍地野花，每朵都有故事。馒头花俗名狼毒，草原上一丛丛，有毒，所以才能那么安全的生活在广袤的草原上。地毯式的草原，无尘无染，可以在上面奔跑、翻跟头，没有人罚款，在草原大声喊出你的心情，发现自己在大自然太无力了，想多呼吸这里的空气，太新鲜了！

祁连-门源200公里，行车约3.5小时，门源-仙米30KM，行车约40分钟

早餐后乘车赴门源，一方悠远的天，一方厚重的地， 这里有全世界最大的油菜花海。油菜花旅游节将于7月15日至7月22日在门源县府所在地--浩门古镇隆重举行，藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”，门源的油菜花，色彩非常丰富，田野抹上了一片翠绿、其间点点滴滴地透出了一丝丝的淡黄——那是一种精力旺盛、生机勃勃的浪漫宣言。七月中旬，整个浩门川将是一片的金黄，在高原深蓝的天空下，油菜花镶嵌浩门河两岸，浓艳的黄花，北依祁连山，南邻大坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无边，宛如金黄的大海。下午游览【仙米国家森林公园35元】（游览时间约1小时），森林公园地处祁连山腹地，受冷龙岭、达贩山两大山系和大通河的影响，自然地理条件独特，生态系统多样，生物、地文、水文、天象和人文等景观资源丰富绚丽，是青海省最大的原始林区，这里是一片自然的雄奇与柔美、艺术的多元与纯真交相辉映、完美结合的神秘土地。傍晚可尽情纵情在油菜花海之中，捕捉大自然赐予我们的美丽景象。

【亮点】从草原来到这里，慢慢的油菜花海越来越宽阔，越来越没有边了。有色彩世界就美丽，而门源的油菜花把黄色这个颜色演绎的如此的迷人，总也看不够。远处的青山草地 白云恰如其分的迎合着他。你的每一张照片都是绝美的桌面背景。

门源-互助200KM，行车约3.5小时，互助-机场60KM，行车约1小时

早餐后赴青海省互助县威远镇，游览“彩虹飞落的地方”我国唯一的土族自治县【互助风情园30元】（游览时间1.5小时）（体验土族风情、敬献哈达，欣赏安昭舞、轮子秋、土族婚礼，品酒味醇香的青稞美酒，尝农家菜、琨锅、鹿角等风味小吃），晚乘飞机返回北京-结束愉快的青海之旅！

1.大交通：双飞：去程参考航班北京-西宁HU7239（21：20/23：50)

回程参考航班西宁-北京HU7240（18：00/20：15）

单飞：去程参考火车车次北京-西宁T151(13:41/13:35)

回程参考航班西宁-北京HU7240（18：00/20：15）

双卧：去程参考火车车次北京-西宁T151(13:41/13:35)

回程参考火车车次西宁-北京T152(11：55/11：34)

2.用  车：当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人一个正座车位；

3.住  宿：西宁、贵德为挂牌三星酒店标准双人间，海北、门源为相当于三星设施未挂牌普通标准双人间，祁连为挂牌二星酒店标准双人间，酒店含早；

4.用  餐：全程安排5早9正（西宁贵德正餐餐标20元/人，5正，祁连门源正餐餐标25元/人，4正，十人一桌，八菜一汤）

5.门  票：景点第一道门票：塔尔寺85元，玉皇阁25元，青海湖100元，卓尔山50元，仙米森林公园35元，互助30元

6.导  服：持证普通话导游服务；

7.儿童占床价格同成人，不占床价格只含当地空调旅游汽车车位、儿童餐，产生其它费用自理；

8.进店安排：全程无购物店。

9.自费项目：青海湖电瓶车10元，游船60元，贵德温泉40元；

10.保险说明：只含旅行社责任险，建议客人自愿购买人身意外险及航空保险；

11.赠送项目：每人一天一瓶矿泉水，当地油菜花蜂蜜1小罐。