第一天：成都 — 西安 　上午10：00成都火车站集合，乘11：40旅游专列硬卧前往西安，途经德阳（12:33）、绵阳（13：23）、广元（16：41）等地，沿途欣赏川北及秦岭风光。
晚宿： 火车

	第二天：西安世园会—中卫 　　早抵达西安，早餐后乘车赴浐霸，参观【西安世界园艺博览会】（以“天人长安•创意自然——城市与自然和谐共生”为主题。理念为“绿色引领时尚”，倡导“简单而不奢侈，低碳告别高耗，回归自然，不事雕饰，绿色生活成为追求的时尚”），观赏并体会到由各参展单位所演绎和阐释的精彩纷呈的多种园艺景观、厚重朴实的中华历史文化、尖端先进的生态环保科技和现代西安的绿色时尚（游览4—5小时）；中餐在园内自理，下午乘专列赴宁夏。
晚宿： 火车

	第三天：中卫—内蒙—银川 　  早抵中卫，早餐后，乘车赴内蒙古【通湖大草原】，去感受那种 “蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑”的场面，感受蒙古族人的热情与豪放，感受喝下马酒及献哈达等蒙式风情接待；中餐后乘车赴全球环保500佳之一的【沙坡头旅游区】，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，是世界垄断性旅游资源。。先于黄河景区：感受古老的黄河文化，客人可自费选择滑沙，或聆听沙坡鸣钟，漫步黄河大堤，或自费乘黄河上最古老的交通工具羊皮筏子漂流黄河；后至最壮观、最神奇的【腾格里大漠景区】，感受生命的真正含义：可自费选择骑骆驼，畅游沙海，或步行观赏沙漠奇观；中卫参观【德福漠宝奇石馆】。
晚宿： 银川/中卫

	第四天： 银川—中卫—西宁 　　早餐后赴享有“东方金字塔”美誉的【西夏王陵】参观，王陵规模宏大，布局严整，在方原50平方公里的陵区，9座王陵排列有序，200余座陪葬墓星罗棋布，有丰富悠远的佛教文化内涵；然后再参观银川市的标志性建筑【南关清真大寺】，整座建筑以绿色为基调，具有鲜名的阿拉伯建筑风格，视觉效果非常巍峨壮美；午餐后乘车赴“东方好莱坞”【华夏西部影视城】，参观，它是《红高粱》、《牧马人》、《大话西游》、《新龙门客栈》等多部优秀影片拍摄基地。在此您或许有机会和明星合影留念。后参观宁夏生态农业基地【万亩枸杞园】，成熟季节可以亲手采摘新鲜枸杞。后参观我区乃至国内唯一一处以回族伊斯兰教文化为背景，集中展示中国回族历史文化、生活习俗的旅游景区【中华回乡文化园】（自费80元/人，约1.5小时）。晚餐后乘专列赴西宁。
晚宿：  火车

	第五天：西宁—青海湖—西宁 　　早抵达西宁，出发前往青海湖(车程约2.5小时)，途经青藏咽喉---湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线【日月山】（若要下车参观40元/人自理），山口海拔3520米，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到达中国最大最美的湖泊【青海湖】（游览约2小时）碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4456平方公里，湖畔芳草萋萋。车子穿行在【金银滩草原】上，西部歌王王洛宾先生也就是在这片美丽的草原上创作了闻名于世的民歌《在那遥远的地方》。沿巴燕峡，返回西宁(车程约4小时), 途中参观【冬藏土特产】（参观时间约40分钟）
晚宿：  西宁

	第六天： 西宁—塔尔寺—成都  　　早赴彩虹的故乡【互助土族民俗村】，参观反映土族原始生存状态的土族故土园、一进三院的仿明代土司府邸、四季如春的彩虹宫；品尝别有风味的土族民俗餐：三道茶、三道酒、馄锅馍、背口袋、狗浇尿等特色地方小吃，欣赏绚丽多彩的安召舞、飞旋的轮子秋、嘹亮高亢的土族花儿等独特的民族风情；中餐品尝土族风味餐。中餐后游藏传黄教创始人宗喀吧大师诞生地—黄教六大寺院之一的【塔尔寺】（游览约2小时）了解藏传佛教文化，感受宗教神秘，欣赏塔尔寺艺术三绝----壁画\酥油花\堆绣。参观【青海西北骄】（约40分钟）晚乘专列火车返成都。
晚宿：  火车

	第七天：成都 　　全天火车上自由活动。参加棋牌活动。。经广元（18：45）、绵阳（22：07）、德阳（22：59），抵达成都（23：50），结束愉快的西北圆梦之旅！
晚宿：

费用包含： 1：住宿：双人标准间、独卫（若出现单男单女，则安排三人间或自补单房差）； 2：用餐：4早13正，正餐：十人一桌、八菜一汤（火车上早餐自理、正餐为盒饭） 3：门票：景点第一道大门票（按60以上持老年证、身份证价格核算），自费项目自理； 4：交通：专列硬卧(非空)、当地空调旅游车． 5：导游：全程优秀导游、当地优秀地陪导游讲解。 6：保险：旅游意外险和旅游责任险； 7：其它：医生随团保健康；火车上乘警随车保平安。 8:特别赠送：旅游帽、贵宾卡、集体照；开展各类棋牌、猜谜活动，并有奖品赠送

温馨提示： 1、如患有疾病不宜参团的游客，请康复后报名。心脏病、高血压、糖尿病、胰腺炎、冠心病、癌症等疾病的游客建议不参团，年满70岁的客人建议有子女陪同。 2、报名请携带身份证或复印件，出团请携带有效身份证、老年证、离休证等优惠政件；否则需补齐景点所需门票费用！ 3、不减少景点前提下，旅行社有权对行程先后顺序作调整，如遇不可抗力因素造成行程延误或不能完成景点游览，减少的景点按旅行社优惠结算价格退还，但旅行社不承担新增费用和赔偿责任。同时客人必须服从旅行社的安排，控制损失，不得无故将损失扩大。因游客自身原因或人力不可抗拒因素造成行程的费用增加由游客自理。 4、如遇自然灾害或其他不可抗力因素及政府性调价所产生的费用由客人自理。 5、请游客尽量避免脱团活动，如确有需要，请事书面先通报导游，并约定归队时间，准时归队，并在归队时通知导游。自由活动期间请各位游客多人结伴而行，避免单独行动。因客人原因中途离团或改变行程，所产生的费用我社不予承担，费用不退。 6、客人在游程中发生意外伤害则由地接社协助客人入院检查治疗，并按国家法规程序办理相关保险索赔手续，也可选择协商解决。如果在旅游行程中发生财务损害，或者身体受伤，必须在发生地报案和医检，如果游客自感没有问题而主动放弃并游完整个行程，回程后所产生的一切后果和费用，由游客自行承担。以上情况组团社均不再承担任何其他赔付责任。