D1：广州—-拉萨

广州早机飞拉萨(成都/重庆)，下午抵达后自由活动。

D2：拉萨市内游（含早、中、晚餐）　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住：拉萨

在“日光城”内游览，上午前往世界文化遗产――布达拉宫（门票：100元，布达拉宫在西藏拉萨西北的红山上，为世界闻名的宫堡式建筑群，汇集了藏族古建筑艺术的精华。始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建， 被藏民誉为高原圣殿。）还可自费在布达拉宫金顶之上欣赏拉萨这座高原古城的全景，下午参观拉萨最古老的寺庙－大昭寺（门票：70元，大昭寺作为藏传佛教最神圣的寺庙，历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行。此外寺内还供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二岁等身像）。参观完后在著名藏族手工艺品市场也是历史悠久的转经道――八角街购物。　　　　　

D3：拉萨――林芝（520KM、6-7H、柏油路面，含早、中、晚餐）　　　　　　　　　　　　　住：八一

用过早餐后，驱车前往有“高原江南”之称的林芝（海拔2800M），一路如画的风景既有高原的雄伟又有江南的柔情。经墨竹贡卡县城后便要翻越本日的最高雪山－米拉雪山（海拔5230米）、下山时会经邦杰塘草原、松多小镇、欣赏有“小瑞士”之称的巴松错（门票：100元，巴松错又名错高湖，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，镶着葱郁的湖心岛，岛上的红教寺庙历史久远，充满特色）。

D4：林芝――拉萨（520KM、6-7H、柏油路面，含早、中、晚餐） 　　　　　　　住：拉萨

从林芝出发，参观千年巨柏自然保护区，瞻仰“神树”――千年巨柏（门票：15元，此树高46米，直径近6米，树冠投影面积达一亩有余，据推测已有2500年的历史）。然后沿着清澈见底的尼洋河，迎着蓝天白云、饱览草原风光、经过工布江达县城、邦杰塘草原、松多小镇、再次翻越米拉雪山（海拔5230米）返回圣地拉萨。

D5拉萨―纳木错―拉萨（530KM，6-7H、柏油加土石路面，含早、中、晚餐） 住：拉萨

早上出发，欣赏当雄大草原的晨景，袅袅炊烟如薄纱般弥漫在广阔的草原上，经羊八井地热温泉，可在此泡温泉（费用自理，40—60元不等），在纳根娜山口眺望纳木错的辽阔景色，抵达世界最高的咸水湖泊――纳木错（海拔4718M，面积1940平方公里，是西藏三大圣湖之一，在西藏人心中具有神圣的地位，湖畔的合掌石上的经幡迎风飘扬，远处的念青唐古拉山风姿约约，令人流连忘返）。

D6：拉萨——广州（100KM、1.5-2H、柏油路面，含早餐）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

早餐后送火车赴广州，开始青藏之旅

D7：火车上

D8：约下午18：30抵广州火车站。

行程安排：

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