D1:成都T22/3次(20:36---(经西宁、格尔木) 宿: 硬卧火车<餐费自理>
下午T22 18:30时成都火车北站集合。送各位贵宾入检票口。请自备防寒衣物，水果，零食及抗高原反应等个人常用药品.坐着舒适而干净的车厢, 带着向往的心情,步入美妙的青藏线旅程。
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D3：17:21时拉萨火车站BUS30KM30分钟抵拉萨 宿：拉萨<不含晚餐>
格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观，因环保的需要，还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”。您将一睹这些桥梁的神彩。千里青藏第一长桥清水河特大桥，万里长江第一桥沱沱河特大桥，以及横跨昆仑、穿越唐古拉、雄贯拉萨河的众多大桥，同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的“环保桥”，银色桥墩孔孔相连，长而不高，与广阔草原十分搭配。晚抵拉萨火车站---位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米。导游于火车站出站口，敬献哈达迎接远方客人的到来……
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早餐后参观历代达赖喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文化遗产——布达拉宫(不含金顶及珍宝展)一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。下午参观建于七世纪位于拉萨旧城中心的大昭寺。大昭寺是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一—八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品.
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早餐后前往欣赏羊八井地热蒸汽田,领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉（40元-60/人）,以缓解旅途疲惫（请自备泳装）。如气候良好可自费前往西藏三大圣湖之一的纳木错游览. 。据传,到过神湖的人,会消灾去病,增添无量功德。
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D6:拉萨—巴松措—林芝530KM8小时 宿: 八一<含早、中路、晚餐>
早餐后拉萨出发经达孜平原、墨竹工卡、穿越海拔5230米的米拉雪山，驰向海拔仅2500米鲜花不败、四季常青的西藏江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的巴松错湖。这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下松软如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。为了深度体验特意在巴河桥至巴松错途中分段安排休闲徒步半小时左右，抵达巴松错后（可自费）乘木排上湖心仙人岛，游览结束后驱车前往林芝八一镇。
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D7:林芝八一BUS430KM6小时拉萨 宿: 拉萨<含早、中、晚餐>
早餐后八一镇市容观光，参观已有2500年历史的见证人－林芝柏树王和巨柏林。游毕返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的田园自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。若有时间途中安排藏民家访，更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。下午返回拉萨,可自费品尝别致的雪域风味餐饮，观赏高原独特的藏族歌舞，感受纯正藏式风味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口纯正浓郁的酥油茶，尝一块鲜美可口，别具风格的藏餐。
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带着收获,不舍的心情前往拉萨机场.乘机返回成都双流机场,游程结束!
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