炒素什锦
原料: 黄瓜半根,番茄少半个,西兰花50克,胡萝卜半根,莴笋50克,水发香菇3朵。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 辅料: 姜片5克,盐3克,水淀粉、姜汁、胡椒粉、味精各适量。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 做法: 黄瓜、番茄、胡萝卜洗净切片;西兰花洗净,掰成小朵;莴笋去皮,洗净,切片;香菇去蒂,切片。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 1.把西兰花、胡萝卜、香菇放入沸水锅中焯烫一下,捞出,控水。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 2.炒锅烧热,倒入油烧热,炒香姜片,放入西兰花、胡萝卜、香菇、番茄翻炒,再放入莴笋、黄瓜,加入盐、姜汁、胡椒粉、味精调味,出锅前用水淀粉勾芡即成。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com] 『转自: 原创: ⊿若有差错,请来函更正』
原料: 黄瓜半根,番茄少半个,西兰花50克,胡萝卜半根,莴笋50克,水发香菇3朵。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
辅料: 姜片5克,盐3克,水淀粉、姜汁、胡椒粉、味精各适量。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
做法:
黄瓜、番茄、胡萝卜洗净切片;西兰花洗净,掰成小朵;莴笋去皮,洗净,切片;香菇去蒂,切片。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
1.把西兰花、胡萝卜、香菇放入沸水锅中焯烫一下,捞出,控水。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]
2.炒锅烧热,倒入油烧热,炒香姜片,放入西兰花、胡萝卜、香菇、番茄翻炒,再放入莴笋、黄瓜,加入盐、姜汁、胡椒粉、味精调味,出锅前用水淀粉勾芡即成。[旅游联盟2014-4-14提供:旅游资源大全,免费旅游交易平台,旅游社区,旅游软件,www.tourunion.com]